Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
завтрак: 2 круассана со сгущенкой, чай
обед: перец фаршированный, огурец
ужин: гречка с овощами
З:1 кукуруза отварная +250г черешни+кофе б\с
О: рагу овощное+гречка
У:овощи(огурец помидор перец)
вода 2 литра
З. - Кофе с печеньем.
О. - Шашлык свиной.
У. - Вино красное сухое, апельсин.
З.Цикорий с молоком и сахаром, 2 хлебца ржаных с сыром, яблоко.
О.Грудка куриная отварная, помидор 2 шт,огурец
У.два хлебца с сыром, творог.
О 13-00 куриный супчик без картофеля
У 18-00 овощной салатик (огурчики, помидоры, зелень, лук)
Завтрак горячие бутеры
Обед греча баклажаны тушеные,грудка куриная гриль
Ужин 2печеных яблока
Вчера вечером накосячила, роллов пела, поздно ела, аж в 22-00
Просто повод был, я вчера выиграла билеты в Лужники на концерт Европы+
З картофельная запеканка
О перцы фаршированные и активия
У ужин был поздний(((