Проснулась вовремя- взвесилась 81.5 кг, решила еще побездельничать и взвеситься через пару часов, всего лишь минус 200 грамм, оно того не стоило...больше не буду такие эксперименты проводить..надо было вставать и идти...планировала сегодня днем длинный поход пешком и он обломался..все таки не надо ничего менять, раз хожу с утра перед завтраком - так и надо...
Первый завтрак у меня был 300 мл воды и яйцо.
Второй завтрак как всегда...
На обед решила увеличить порцию взяла 200 грамм тофу и 250 грамм салата ( салат доесть не смогла - отдала мужу)
В 14 часов чай и манго
В 16 часов чай и апельсин.
В 18 часов салатик и оставшиеся 4 кусочка тофу.
На ночь белки от двух яиц.
Муж решил сделать мне подарок и подарил машину...
Вот такой хороший день...
А ты знала о нём,или это был сюрприз?