День первый. Все по плану)

Ну вот, прошел первый день)
Вес, как и предполагала - 62,3 кг (+ 1,5 кг за сутки...), теперь дня 2 буду скидывать наетое, потом наетое ранее, а уж где-то через неделю худеть...но ничего, сама виновата!

Утром побегала, сделал упражнения на пресс, после обеда сходила в зал (руки и спина), времени было в обрез, поэтому без разминки и всего минут 50 была тренировка, но все успела, кроме одного упражнения.

Питание - 4 приема пищи, в итоге 886 ккал. Все по плану, хотя что-то заменила (творог испортился((( ). Сейчас чувствую небольшую слабость...если завтра тоже будет подобное, то увеличу каллораж, хотя бы до 1000 - 1100, все-таки двое детей и активный спорт. Но воскресенье - выходной у меня от зала, так что завтра только бег и упражнение на пресс утром.