Итак, прошло полтора месяца на ложках. Не сказала бы, что это было трудное время. Организм привык быстро к порциями в 150-200 грамм и пятиразовому питанию (правда последние недели 2-3 пятого приёма пищи очень часто не случается). Кроме того практически перешла (с небольшими отступлениями) на правильное питание. Первый завтрак в виде булочки заменён на порцию молочной каши. Жареного и копченого стараюсь избегать.
Как результат, минус 6 кг. Конечно, это не очень много, но потеря этих килограммов очень чувствуется. Во-первых, совсем не хочется сидеть на месте. Все время кручусь, что-то делаю. Дела спорятся на ура, усталости нет. Сама удивляюсь, откуда столько энергии. Во-вторых, не сказанное удовольствие получаешь одевая привычную одежду, которая вдруг стала как-то великовата, или доставая из закрамов то, что давно не носились, т.к. стало тесновато, а теперь впору. Приятно ловить удивленные взгляды знакомых, с которыми давненько не виделась.
Единственное переживаю, сегодня прервала грудное вскармливание сынишки. Когда перестала кормить старшую, быстро набрала вес. И теперь боюсь, что мои килограммы быстренько вернутся с прибавкой. А так не хочется. И на фитнес как-то времени нет.
Всем привет! Итак, прошло полтора месяца на ложках. Не сказала бы, что это было трудное время. Организм привык быстро к порциями в 150-200 грамм и пятиразовому питанию (правда последние недели 2-3 пятого приёма пищи очень часто не случается). Кроме того практически перешла (с небольшими отступлениями) на правильное питание. Первый завтрак в виде булочки заменён на порцию молочной каши...
Читать полностью