 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки! Не справляюсь... Ситуация следующего характера - в прошлом году с октября по декабрь сбросила 11 кг. Просто летала, парила! Так гордилась собой и все получалось... Потом наступил новый год с гостями, родителями и майонезными салатами. До февраля держалась в пределах 88 кг. Плюс минус. В феврале у друзей умерла дочка 5 лет и начались стрессы.. Один за одним. И вылезти не могу до сих пор. Руки опускаются, но я усиленно их поднимаю... 
Итог - на сегодня 92кг. Как уссиленно я уходила от 98!!! Как была рада видеть 86 на весах, а пару дней - одним глазком даже проскочило 84... Так мечтала о 75... Сейчас постепенно прихожу в себя. Четко понимаю, что нужен толчок. Подружка предложила тренажерку, но я стесняюсь идти туда при 92 кг веса. да и тяжело наверное будет. Очень. Посоветуйте, кто с такого веса начинал... С чего начать - как дать себе толчок. | Рейтинг: +5 |
|
19 июля 2015 года | 203 | 43 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки! Не справляюсь... Ситуация следующего характера - в прошлом году с октября по декабрь сбросила 11 кг. Просто летала, парила! Так гордилась собой и все получалось... Потом наступил новый год с гостями, родителями и майонезными салатами. До февраля держалась в пределах 88 кг. Плюс минус. В феврале у друзей умерла дочка 5 лет и начались стрессы.. Один за одним. И вылезти не могу до сих пор... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
первая попытка когда была, вес был еще больше
ну постеснялась я своего веса первые дни , а потом и это пропало..когда занят ,тебе ни до кого нет дела
да и людям вокруг так же,нет до тебя дела)
так что берите себя в руки и начинайте новый шаг к стройности) начните прямо сегодня, сделайте полегче ужин, чем обычно и вперед к мечте)
кстати у нас в тренажерки , всех больше народу в понедельник,все наверное начинают новую жизнь)
с тренером планируете или сами?) или групповые вообще
я тоже с тренером занимаюсь,когда пришла в первый раз , ни то что худеть ,так для тонуса ) а он на меня посмотрел сверху вниз и говорит. Худеть пришли .. Я так промямлила просто для общего развития)) он ну в общем понятно будем худеть ..
вот все худеем)
в общем совет такой. с питания и зарядку дома делайте. глядишь и втянетесь и захочется большего. Можно ещё гулять по часу каждый день пешком.
а так да , каждому свое
понятие диета намного шире))
что это и то что вы написали) 99,9% одно и тоже)
Поставить цель и двигаться к ней.
А я от стрессов не набираю,зато как только все нормализуется,в покое-отъедаюсь,это не лучше.я начинала с 80,было много попыток и срывы были,сбросила около 8кг,а потом все почти вернулось,видимо жизнь стала спокойнее.Мне нравится подсчет каллорий,эффективно и без мучений организма.