Зачем рано вставать?

Постоянно звучат вопросы:

" Зачем рано вставать?"

" Зачем вставать с 4до 5?"

" Что делать в такую рань?"

"Что мне делать- я сова?"

" А у меня ночные смены как мне быть?"

и т.д.

Чтобы постоянно не писать одно и то же попытаюсь в одном месте собрать ответы на эти вопросы и буду тут добавлять новой информацией, если что забуду...

Согласно очень древним писаниям - Ведам ( этим писаниям много веков) человек должен вставать до рассвета, в промежуток между 4-00 и 6-00.

И если человек встает после 4:00, но до 6:00, солнечная энергия тонкого плана наделяет его особыми качествами, такой человек лучше работает и лучше себя чувствует. Если же человек спит эти 2 часа (с 4 до 6), то его организм не способен усвоить эти тонкие энергии, так как на это способен только бодрствующий человек.

Говорится, что примерно за 48 минут до восхода Солнца все функции в организме меняются на противоположные (доминирование одного полушария мозга сменяется другим, начинает лучше дышать другая ноздря, энергопотоки интенсивнее движутся с другой стороны, логика сменяется интуицией и т.д.). Интересно, что совсем недавно это было подтверждено японскими учеными, снимавшими все показатели человеческого организма с помощью современной аппаратуры.

Веды говорят, что в этот момент человек уже должен быть на ногах. Соблюдение этого правила дает энергию на весь день.

Рекомендуемое время сна – 6 часов, но для людей, живущих под воздействием гуны страсти (таких в наше время подавляющее большинство, я думаю все, кто тут собрался относятся к этим людям ) оптимальным считается 7 часов.

Во время сна происходит наполнение организма психической энергией (оджес). Это наполнение происходит с 21-00 до 4-00 под воздействием силы Луны. Поэтому работа в ночное время считается крайне неблагоприятным видом занятия.

Если человек без проблем для психики и здоровья встает в три утра, то он способен глубоко постичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом, умиротворен и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому, такой ранний подъем обычно рекомендован, в основном, для священнослужителей, отречённых от обычной мирской жизни.

Люди встающие с 3-00 до 4-00 – также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы было необходимо вести отречённый образ жизни. При подъеме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой предназначены исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: у них раскрываются глубокие тайны души и Мироздания. Единственное условие – они должны стараться больше общаться с теми, кто стремиться к святости и меньше – с теми, чьё сознание осквернено греховной деятельностью.

Выполнение такой практики требует подготовки и следование определенному образу жизни, иначе могут развиться серьезные нарушения здоровья. Это время мы не рассматриваем вообще -оно только для святых, священников и т.д.-простому человеку -это не подходит!!!

Человек, встающий с 4-00 до 5-00 способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учёными, поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Эти люди легко преодолевает трудности в жизни, имеет потенциал лидера и способен добиться больших материальных успехов. У таких людей в течении дня наиболее часто присутствует ощущение Счастья.

Время с 5-00 до 6-00 предназначено для радости и творческого труда. В храмах в это время проходят первые богослужения. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему. Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 утра будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их возможность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это, также, благоприятное время для запоминания мантр, молитв и других полезных для своего духовного роста сведений. Серьезных проблем в жизни таких людей не будет.

Кто поднимается с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают Законов Времени, но все же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Естественно, им не стоит рассчитывать на какой то явный прогресс в жизни. О том, кто встает с 6-00 до 7-00, говорят: его поезд ушел. Тут приводится такой пример: петух кукарекает в 3-00, в 4-00, в 5-00, а четвертое кука-реканье не считают — это просто прощальное «пока» опоздавшим - раздающееся после 6-00. Те, кто встают с 6 до 7 утра, теряют возможность быть бодрыми, часто имеют сниженный тонус, имеют склонность опаздывать.

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдет или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встает в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментативной недостаточности в печени. А если жизнь заставляет их преодолевать трудности, то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение, и, наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной кислотности и воспалительным процессам в организме.

Те, кто встают с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие то вредные привычки, предрасположены к хроническим заболеваниям, имеют пониженный или сильно повышенный тонус, возможна тошнота, зависимость от кофе, психическая слабость, депрессии, отсутствие веры в себя т.к. она идет от силы Солнца в первые часы рассвета. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить, что либо в жизни.


Те, кто умудряются спать до 9 и дальше, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями, преждевременным старением и инвалидностью.


Встающий в 11-00 и позже не имеет никакой возможности вырваться из под влияния гунны невежества. Такие люди очень эгоистичны и неспособны воспринимать истину.

Веды говорят, чтобы исправить свою судьбу и отрицательную карму нужно вставать только до 6-00. Иначе это невозможно.

Тот, кто встал утром, должен в течении 15 минут принять прохладный душ с головой (женщинам можно не мочить волосы каждый день, использовать непромокаемую шапку).

Прохладный душ позволяет очистить тонкое тело ума от воздействия гуны невежества царящей ночью. 70% депрессий снимаются просто холодным душем (до 6 утра)

50% болезней вылечивается режимом дня.

Человек должен сам сделать свой выбор – в каком ритме ему жить – в гармонии с Мирозданием или идти на поводу у неестественного темпа жизни современной цивилизации.

Завтра начинается сегодня, с того, как и во сколько Вы ляжете спать, поэтому скажу сразу немого о сне...

Сон – это наполнение организма психической энергией под воздействием силы Луны.

Согласно Ведам ум человека отдыхает и набирается сил с 21-00 до 00-00. Поэтому лучше всего засыпать с 21 до 22, чтобы ум отдыхал хотя бы пару часов в сутки..

Если вы будете засыпать до 22 часов и даже при вставании в 5 утра -вы поспите положенные 7 часов..

Если человек на протяжении длительного периода жизни ложится после 00-00 у него накапливается усталость ума.

В первую очередь усталость ума действует на глаза – блекнут краски жизни, все становится серым, человек не замечает многих вещей вокруг.

Следующий этап усталости ума – начинает страдать ритм всех органов (для сердца - аритмия), организм разбалансирован.

Дальше ум перестает контролировать работу органов. Появляется нервозность и раздражительность, иммунные болезни, негативизмнервозность и раздражительность, иммунные болезни, негативизм, неуважительное отношение к другим людям.

Часто результатом позднего укладывания спать становятся вредные привычки – курение и питье кофе. Это следствие постоянного психического напряжения.

Если поздно ложитесь и у вас пока нет этих симптомов- это говорит, о том что у вас крепкий организм и он справляется - но это может закончится в любой момент!!!

Если человек не спит с 23-00 до 1-00 у него снижается жизненная энергия.

У того кто не спит с 1-00 до 3-00 страдает эмоциональная сила.

Днем можно отдохнуть 10 – 15 минут. Сон больше 20 минут в дневное время забирает много энергии, как следствие тяжелая голова и токсины в крови.

Несколько слов скажу о ночной работе... девочки, я понимаю, что есть безвыходные положения, что работу не всегда можно поменять и т.д. Я ничем не могу помочь в этом... Скажу только о последствиях...

Про некоторые вещи я уже сказала выше, повторять не буду (про усталость ума, про то что блекнут краски жизни, появляется нервозность, раздражительность и т.д.)

Скажу еще вот о чем - у человека есть такая шишковидная железа (эпифиз), она вырабатывает гормон, который называется мелатонин, его называют гормоном ночи, поскольку он вырабатывается только ночью, днем не работает. Обмануть его как желудок не получится, поскольку он действует не от того, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь, а ориентируется по биологическим часам, которые обмануть нельзя. Нехватка мелатонина приводит к сокращению жизни, появлению опухолей и даже рака - вот такие плохие новости, поэтому лучше сменить свой режим на дневной.

Сейчас вы можете сказать, что ведь есть ночные проффессии и люди там работают... Не кидайте в меня помидорами, тапочками и т.д. про таких людей говорят, что они наказаны временем... Эх про время могу много и долго рассказывать, но сейчас была другая цель...

О, забыла про "сов " и " жаворонков"..

Многочисленные практические эксперименты Ведических врачей показали, что любой человек, будь он совой или жаворонком, если он плавно начинает менять свой режим дня, максимально подстраивая его под выше описанный, начинает чувствовать себя намного лучше.
Данные эксперименты проводились как в Индии, так и в странах СНГ, и никакого ухудшения самочувствия люди не чувствовали.

Главное, что все нужно делать плавно и бережно.

Скажу о себе ( уже в дневнике говорила, но повторюсь..)
Я считала себя глубокой "совой" я ложилась поздно, с трудом вставала в 7 и пыталась спать днем или доспать утром если есть возможность. И вот наслушавшись о правильном режиме дня я решила, не размениваясь по мелочам, сразу начать вставать в 4-45, до сих пор помню. что это было 8 марта 2013 года -ночь, в России темно, холодно и снег еще..в голове была куча мыслей типа - нафига я это делаю, лучше поспать, ну чем заняться, сегодня праздник и еще много всего.. Честно говоря было очень тяжело, но всего несколько дней..стала ложиться рано и организм привык.. Ни разу не пожалела об этом. Я поняла какой кайф вставать рано, чувствуешь себя по другому( кстати есть разница встаешь ты в 6 или в 5 - я ее уже чувствую), благодаря только раннему вставанию, ушли кое-какие болезни и я в корне поменяла свою жизнь ( просто были силы на это, а раньше их не хватало) а если бы не пересилила себя и прислушивалась как мне комфортно было в то время...жизнь у меня была бы совершенно другая - более серая и скучная ( хотя тогда она мне такой не казалась, я поняла это после)..

Добавлю информацию для тех, кто говорит зимой солнце встает позже...

То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке его вообще не видно пол года, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определенным образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с Вами находимся. Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно нашего видения все равно будет 360 градусов, и 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов – шести часам утра, а 180 градусов (зенит) – полудню.

Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворенного состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом, независимо от того, переводят люди часы вперёд или назад.

Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически, перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встает позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

Если я что то пропустила или остались еще вопросы - пишите- если смогу, постараюсь ответить...