Похудения и кормление грудью

Я думала, что мне не составит труда похудеть после вторых родов, ведь я уже делала это когда-то, ведь я же всё знаю и всё умею. Да и сила воли у меня в полном порядке.
Я думала, что сейчас быстренько за месяца два-три похудею, ведь надо просто меньше жрать и больше гулять. Но чтоб не было чувства голода и без активного кардио. Ну, типа всё в меру.

Ага, щас!
Вместо жирка уменьшаться стало молоко, и вместо прогулок я стала дома зависать с ребенком у груди, потому что ребенок искренне не понимал, где еда.
Плюнула, пошла кушать как следует. Молока снова хоть залейся, доча радостно улыбается. Лучше буду толстой, чем кормить смесью.

Но ведь толстой я все равно быть не хочу. Значит надо просто найти ту грань, на которой худеется, но нет влияния на количество молока.
Муж активно поддерживал, купил мне кухонные весы, нашел приложение в телефон для подсчета калорий, сам иногда готовил и взвешивал мои обеды. Даже сам стал считать свои калории и целый месяц записывал чего и сколько съел, увлекся
Я выяснила, что моё интуитивное "меньше жрать" - это 1400 ккал, на этом хорошо худеется, но плохо кормится. На 2000 ккал отлично кормится, но нифига не худеется.

Держу золотую середину. Медленно, но вес стал уходить, всего 3 кг пока что. Ещё около 4-5 кг осталось сбросить.