В пт колено почти не болело. Но на тренировки решила не ходить - страшновато было.
Делала коту уколы. Эта вся процедура происходит на старой гладильной доске. Один уколола, только второй шприц взяла (хорошо вколоть не успела) доска хрясть мне на ногу
с доской кот туда же и муж за ним - он кота держал. Это на больную-то ногу!!!
Кожа содрана в двух местах. Свекровь поёрничала, что давай тебе укол вколим. Я уколола кота и сказала: - Злые вы, покушаетесь на меня, уйду я от вас. И ушла... Криков и мольбы вернуться не последовало... странно
Пошла к подружке, залила горе красным сухим и на радостях схомячила нереально вкусный сыр с манго и миндалем
Странно, но на утро вес не сдвинулся...
В сб долго проторчали в ветеренарке в очереди. Потом стандартное расписание - мужа в гараж, себя в Ашан и домой пешком (6 км). Дома приготовила салат из вот этого
https://www.diets.ru/post/1492839/ блины не вышли, разрывались, покрошила мелко кабачковые и фаршивые, добавила помидорку. И без заправки очень даже ничего.
Сейчас на обед съела последнюю порцию. Муж сказал не его это. Я сказала ничего вы не понимаете в колбасных обрезках.
Еще испекла вот такой тортик
http://www.povarenok.ru/recipes/show/101045/ нереально вкусный!!! Это я поняла еще когда остатки теста из миски выскребала.
В сб сделала легкую силовую, бег заменила на шагание "в гору".
В вс встала только около 11.
Муж уехал с другом по делам, я сделала уборку, поняла, что надо бы в Икею смотаться за разными ящичками в шкафы, поеду наверно в выходные. Люблю там гулять, присматривать.
Пошла в тренажерку. Рано. Народу было много, тренажеры заняты, поэтому сделала только часть. Плюнула, пошла в душ и сауну. Весь остальной вечер расслаблялась.
Всю неделю вес стоял. 61,3 и плюс-минус 200 гр плясал. А сегодня 60,8!!!
Я так рад, я так рад!!!
Как нога после травмы?
Я постараюсь))))
Нога вроде норм. Не болит. Кожа содрана, следы еще есть, ну да нарастет новая, главное колено не задето
Поздравляю!!!
А цель какая?