День третий - много спорта было)

Вчера был третий день, вес утром - 60,5 кг, то есть еще минус 900 г, что радует=) но накануне перед сном согласилась выпить чай с мужем, а оказалось, что кофе...и лишние 50 ккал выпила еще...

Питание - все было по плану 4 приема пищи и вышло 904 ккал. Слабости нет, голод только в голове=) хотя вечером чувствовала, что нет прилива сил, пока не оказалась в зале)) ем хорошо, в принципе, сто раз подумаю, что съесть) Но все равно один большой прием пищи на 250 ккал - это у меня 45 г арахисовой пасты...и всё))) несколько дней назад впервые сделала, попробовала и жду этого приема пищи каждый день, смакую))) могу с какао или с кофе, но тогда еще меньше пасты съедаю... Вот так и живем)

Спорт - утром пробежка и пресс, а вечером ходила на спиннинг и тренировка на ноги и попу)))