Вес 71.400 Завтрак-яичница из двух яиц на тефлоне, салака соленая 5-6 шт.;Обед-котлеты куриные, огурцы свежие, кабачковая икра (делала в мульте);Ужин-котлеты куриные, молочная каша (2ст.л ОО+молоко 0.5%, сахзам)
Читать полностью
а почему только в обед? Из них же столько всего можно приготовить. ткм более когда сезон) я вот недавно делала запеканку из цветной капусты с начинкой из творога, а сегодня томатный суп с разрешённой брынзой) попробуйте. может вам такое понравиться) если домашние не доедят брынзу, мб ещё салат греческий сотворю)
о не,мне такое не подходит))))я не любитель такого,я предпочитаю летом в сыром виде,очень редко когда икры могу поест и то в охотку.Я когда скидывала первые 10кг. на Дюкане,то на овощи налягала,а сейчас хочу просто мясо