Дневник питания

Стала все таки вести дневник. решила, пусть уж будет. Если взялась считать калории, так записывай их! Но все записи очень приблизительные, т.к. весов нет и покупать их желания тоже нет. На данный момент интересно, какие питательные вещества у меня в рационе преобладают (стопудово это будут углеводы). А потом уже возьмусь за изменения продуктовой корзины. О как!
Рейтинг:  +1
4lesta
21 июля 2015 года 66 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник питания
Стала все таки вести дневник. решила, пусть уж будет. Если взялась считать калории, так записывай их! Но все записи очень приблизительные, т.к. весов нет и покупать их желания тоже нет. На данный момент интересно, какие питательные вещества у меня в рационе преобладают (стопудово это будут углеводы). А потом уже возьмусь за изменения продуктовой корзины. О как! Читать полностью
 


Дневник 4lesta:



Комментарии:

21 июля 2015 года
+1
Все-таки купите весы, ведь всего 10 гр растительного масла содержит 90 ккал. Так по капельке и набегает. Хотя бы на первое время пока глаз не наметан.

24 июля 2015 года
0
Да, спасибо, чувствую, покупать надо. С моим-то глазомером!


Оставить свой комментарий
B i "