Давно не писала по теме сайта.
Вес сегодня 106,5 кг, на выходных расслабилась, и никак не начну опять стройнеть. В субботу утром было 105, а в вс утром - 107, за день набрала 2 кг. И из них ушло пока только полкило. Вот так - набирать раз плюнуть, а сбрасывать сложнее.
Хожу пешком достаточно много, а вот в Фиткервс пока еще не дошла. Планирую сегодня.
Питание - прямо скажу, не диетическое. Вчера вот в тоске и печали схомячила за день 5 эклеров Рошен. Очень уж вкусные. Вообще фирменные магазины Рошен в Киеве - это такая засада. Все свежайшее, аппетитное. Постараюсь больше туда не ходить
. Сегодня пока еще нарушений не было. Из плюсов - начала себе недавно готовить, все же лучше питаться, чем раньше.
По уходу в Киеве у меня лучше ситуация, чем была дома. Больше времени уделяю уходу за телом. И педикюр сделала, и мажусь кремами, и делаю ванночки с морской солью для ног, когда устают. И маски для волос начала делать, а то волосы лезут страшно.
В пятницу наконец-то планирую ехать домой, на целых 4 дня! В один из дней будет юбилей подруги, 30 лет. Но постараюсь там кушать и пить разумно.
В общем, у меня особых успехов в последние 2 месяца по постройнению нету. Но я не забываю о своей цели и мысленно лежу по направлении к ней.
Всем хорошего настроения и отличных фигурок!
но по чуть чуть ...
Хочешь не набрать после гостей, перед уходом
наверни овощного салатика без сметаны 250 грамм эток
и спиртного много не пей, еду категорически не запивай,
десерт кушай,
НО без чая (кофе) с лимончиком