Первый день диеты!!! кушаю 1 раз в день, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Буду кушать один раз в день, очень хорошо можно похудеть. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Рейтинг:  -1
Mona G
21 июля 2015 года 2771 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день диеты!!! кушаю 1 раз в день, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Буду кушать один раз в день, очень хорошо можно похудеть. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! Читать полностью
 


Дневник Mona G:



Комментарии:

21 июля 2015 года
+4
зря Вы это написали, зря, зря, зря

21 июля 2015 года
+2

21 июля 2015 года
0
думала девочка лет 15 пишет...

21 июля 2015 года
0
Я тоже так подумала, даже посмотрела возраст для интереса и очень удивилась)

21 июля 2015 года
0
а я о возрасте и не думала.....

21 июля 2015 года
+1
пооогоооодь.....ща!

21 июля 2015 года
+2
Mona G пишет:
Буду кушать один раз в день
. Не надо! Никакой пользы от этого нет!

21 июля 2015 года
+1
ну вот и понеслось

21 июля 2015 года
+1

21 июля 2015 года
0
ооооооооххххххххххххх, и я такая же, только я из-за работы пока так((((((((надеюсь - это не на долго

21 июля 2015 года
+2
В 2013 этот опыт закончился на втором дне

21 июля 2015 года
0

у меня просто смайлик с попкорном закрыт, потому пока так

21 июля 2015 года
+9
да ладно, ешьте уж раз в неделю, результат будет еще круче

21 июля 2015 года
0

21 июля 2015 года
0

21 июля 2015 года
0
Это не на этот сайт, здесь питаются правильно ,и худеют. Голодные страдания тут не приветствуются

21 июля 2015 года
0
Охох, ну повеселили Глупости просто какие-то... Если вообще не есть и пить одну водичку, то будет вообще круто)) А вообще, если серьезно, не факт что вы будете худеть питаясь одни раз в день... Так как вы уже будете знать, что больше еды вам в этот день не видать, и можете наесть за один раз ккал больше, чем за весь день

21 июля 2015 года
+2
это знаете)) французская диета) утром секс.. днем секс и кекс.. вечером секс.. если нет результатов, мучное исключить полностью

21 июля 2015 года
+1

21 июля 2015 года
+2
и зачем эти дамы так делают? Так мало того, что себя гробят, так еще и агитируют присоединяться

21 июля 2015 года
0
а потом
НЕ могу похудеть ,срываюсь,кто начинает со мной сегодня?!!!

21 июля 2015 года
0
я тоже так пробовала, ничего хорошего кроме -2кг и потом +5кг не принесло и желудок болеть начал.. ага... мне 1 раза и 2х дней хватило) на всю оставшуюся)))

21 июля 2015 года
+3
И ещё камни в желчном, замедление обмена и, конечно же, все, что вы, наголодавшись, съедите в этот единственный приём пищи, организм сразу не использует, а отложит в жир.
Существует путь "есть и худеть", а этот "мучиться и жирнеть". Каждый выбирает для себя,
Не присоединяйтесь!

21 июля 2015 года
0
поддерживаю)

21 июля 2015 года
0
не придумали пока ничего лучше, чем есть часто)))) но если кушать редко) то будет прямопротивоположный эффект...
кстати у меня муж намедни учудил.. сказал буду худеть.. и стал отказываться от обеда... мы же умные.. мы же меня не слушаем.. в итоге.. угу.. киллограм набрал за 4 дня... а все почему.. с утра надо обожраться, ибо потом же весь день не есть... а потом прийти еще и вечером налопаться... посмотрела я на это.. пнула.. стал брать обед... за неделю 2 кг отвалилось...

22 июля 2015 года
0
Усманова вот, тоже ест только один-два раза в день. и причём не из-за занятости...

22 июля 2015 года
0
что то сильно сомневаюсь... погуглила..
Питание Екатерины Усмановой

«Я никогда не сидела на жестких диетах», — рассказывает она – несбалансированное питание нещадно вредит организму. Ни в коем случае не питайтесь одним кефиром, гречкой или овсянкой, в результате вы можете заработать язву желудка и другие опасные заболевания.

Не стоит есть всевозможный «гастрономический мусор»: консервы, сухарики, чипсы и так далее. В ежедневном меню должны быть нормальные, полезные продукты: фрукты и овощи, много зелени, мясо, рыба, а так же молочные продукты. И, конечно же, без физических нагрузок обрести красивое тело не получится.

22 июля 2015 года
0
Питание от Екатерины Усмановой.

В погоне за красотой человек очень часто забывает про свое здоровье. У многих людей с замедленным обменом веществ рождается мысль, что многие продукты, к примеру, бананы, орехи и мясо – это что-то плохое, потому что чересчур калорийное, и они от них отказываются. При этом они забывают, что там самым они наносят урон своим костям, волосам, коже. Поэтому Екатерина никогда не сидела на экстремальных диетах и категорически не советует это другим. Такое питание может с легкостью привести к проблемам со здоровьем, но никак не к прекрасной фигуре. Так что ее диета – это классическое здоровое питание. Никакого фастфуда, никакой вредной пищи, только сбалансированная и здоровая пища.

Для раскрутки метаболизма Катя Усманова рекомендует питаться дробно. Ни при каком раскладе нельзя голодать, так как организм должен работать без сбоев. Во время сушки необходимо принимать большее, чем обычно, количество белка, ведь сам процесс усвоения этого компонента энергоемкий и дает больший эффект при жиросжигании.

22 июля 2015 года
0
Усманова советует питаться 5 раз в день: 3 основных приема и 2 перекуса. В перерывах между завтраком, обедом и ужином рекомендуется съесть, к примеру, творог с различными ягодами, или нехитрый летний салатик. Также отлично подойдет фреш, он содержит много микроэлементов, придающих энергию всему организму.

Сама Екатерина, участвуя в соревнованиях по фитнес-бикини, перед каждым из них всегда придерживалась строгой диеты. В течение нескольких недель в рацион ее питания входило минимальное количество быстрых углеводов. В этот период Екатерина отказывалась от протеинов и продуктов с большим количеством белка, например, от куриной грудки. Перед соревнованиями девушка отдавала предпочтение белой рыбе и всевозможным овощам с повышенным содержанием клетчатки.

Ни для кого не секрет, что такую строгую диету нужно грамотно сочетать со всевозможными добавками и витаминами. Как рассказывает сама Екатерина, она строго придерживается этого правила и принимает комплекс аминокислот BCAA в сочетании с множеством других добавок: энзимами, глютамином, глицином, панангином, L-карнитином в сочетании со всевозможными минералами. Также Усманова подчеркивает, что ей хорошо помогали жиросжигатели и предтренировочные комплексы от американской фирмы ProMera (к слову сказать, Катя работает по рекламному контракту с этой известной компанией спортивного питания, также как, например, звезда мировой фитнес индустрии IFBB Bikini Pro Анна Делия де Итуррондо). В процессе подготовки к выступлениям Екатерина Усманова пьет много воды, без этого никуда.

Сама Усманова признается, что раньше она практически не принимала никаких добавок, и ее результаты были намного ниже, чем нынешние. При соблюдении строгой диеты в сочетании с различными спортивными добавками, по словам девушки, у нее не было ни единого срыва. При таком комплексном подходе к питанию она почувствовала себя намного выносливей при выполнении различных изнурительных упражнений, и при этом у нее оставался заряд энергии на всевозможные поездки и съемки.

Людям, которым проблематично набирать мышечную массу, Екатерина советует принимать качественный протеин в сочетании с BCAA для правильного построения мышц. Всем же остальным она советует питаться сбалансированно: например, утренний прием пищи должен включать в себя каши, злаковые и фрукты, после обеда в него должны входить всевозможные овощи и продукты, содержащие большое количество белка. Сама Катя любит себя побаловать изысканным завтраком, например, лососем на пару или на гриле вместе с овощами.

вот как то никак не вижу такого странного утверждения... или это так, сорока на хвосте принесла, так вы хоть проверяйте инфу.. тут еще и подростки сидят... посмотрят.. еще не дай бог следовать начнут...

23 июля 2015 года
0
Блин. не Усманова. а Осадчая. Как же я могла так облажаться. насчёт питания Кати усмановой никогда не была против, очень понравился её ролик про её продуктовую корзину....

23 июля 2015 года
0
да в общем мне все равно, хоть вообще на праноедение переходите) кстати тоже так люди живут, солнышком питаются...

24 июля 2015 года
0
я то тут. причём.я голодать не собиралась..... Просто удивилась, что некоторые обходятся едой 1-2 раза в день и остаются стройными....

24 июля 2015 года
0
аа) значит не правильно вас поняла)

21 июля 2015 года
+1
а вообще, если серьезно, вы вроде взрослая женщина, вот зачем эти крайности.. зачем повторять ошибки подростков.. да и просто, зачем повторять ошибки.. тем более подростковый то организм многое практически без последствий для себя стерпит.. да и то.. ой как потом восстанавливаться приходится..
Не майтесь дурью, продумайте себе нормальное здоровое питание... исключите вредные продукты.. не запретите, а просто разлюбите их.. потому что вредно.. подключите какой нибудь спорт, скрабы, маски и обертывания, и будет вам счатье.. да не так быстро.. но на долго..
и помните

или так

21 июля 2015 года
0

21 июля 2015 года
+1

21 июля 2015 года
+2
Один раз с утра до вечера?

21 июля 2015 года
0
кстати как вариант)))

21 июля 2015 года
0
На такой я согласная. Присоединяюсь

21 июля 2015 года
0
какая чушь. зачем себя так мучать... организм потом "напомнит" о себе лишними килограммами как минимум, и кучей отклонений... у меня работа тоже не позволяет полноценно сесть и пообедать, однако я шлювсех одной рукой кушаю, другой работаю.. НЕ МУЧАЙТЕ СЕБЯ!!!

21 июля 2015 года
0
Диета- ЭТО ПЛОХО... нужно вообще забыть это слово. Диета- это стресс!!! а зачем себя так истязать. мы живем один раз.. Правильно кушать можно вкусно и сытно. меня вообще бесит, когда после комплимента как я постройнела, добавляют "на какой диете??"" НЕ НА ДИЕТЕ , НА ПРАВИЛЬНО ПИТАНИИ!!!!!!!!!!

22 июля 2015 года
0
на ПП не сидят. ПП - соблюдают или придерживаются))))

21 июля 2015 года
0
Миф 9: Чем реже ешь, тем быстрее худеешь.

На самом деле, чем больше промежутки между приемами пищи, тем хуже: чувство голода обостряется и человек съедает намного больше, чем ему нужно. А также организм, который «испытывают» длительным голоданием, начинает откладывать питательные вещества про запас – в результате растет объем жира.
Источник http://podiete.ru/novosti-5

22 июля 2015 года
0
Mona G пишет:
Буду кушать один раз в день
А что именно?
Можно кушать 1 раз в день, но целый день

23 июля 2015 года
0
растяжение удовольствия. так сказать)

22 июля 2015 года
0
Опа! Еще одна перфекционистка! Сейчас 75, а будет 85 !

22 июля 2015 года
0
Мне подходит такое питание,и вес просто улетает

23 июля 2015 года
0
Mona G пишет:
вес просто улетает
а какой вес был до 75 кг и сколько улетело?

22 июля 2015 года
0
Кушать можно все, я так за 3месяца похудела на 10 кг

22 июля 2015 года
+1
а я за 1 месяц на 6 на пп

23 июля 2015 года
0
Я ела 1 раз в день (не из-за диеты )...теперь вот на этом сайте... худею
Даже и писАть не хочется сколько уже сбросила и сколько осталось


Оставить свой комментарий
B i "