65/90 Углеводы

Как кто-то уже писал, выходные дни - мой враг. Весь водный день пошел на смарку. Но за вчерашний крахмальный -400 гр. Как назло, опять привезли икру, правда маленькую баночку, так что опять небольшое отступление. В общем, меню сегодня получилось такое:

Еще на ужин сделаю салатик из свежих овощей, чтобы калорийность догнать.
Всем приятного дня и хороших результатов!
Рейтинг:  +2
Рита2801
21 июля 2015 года 275 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 65/90 Углеводы
Как кто-то уже писал, выходные дни - мой враг. Весь водный день пошел на смарку. Но за вчерашний крахмальный -400 гр. Как назло, опять привезли икру, правда маленькую баночку, так что опять небольшое отступление. В общем, меню сегодня получилось такое:
Еще на ужин сделаю салатик из свежих овощей, чтобы калорийность догнать.
Всем приятного дня и хороших результатов! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 июля 2015 года
0
Привет выходные, они такие.
Смотрю на твой дневник питания и восхищаюсь, вот ведешь же, молодец. И в калорийность укладываешься
А у меня никак не получается, начинаю вести, и кажется только больше есть начинаю, потом смотрю на эти 1700-1900 ккал, плюсы на весах и бросаю вести...максимум хватило на 4 дня

22 июля 2015 года
0
kak ya vas ponimau naschet vyhodnyh u menya vsegda oni zagulnye.
-300 eto horosho
prodolzhaite tak zhe! Udachi!!!


Оставить свой комментарий
B i "