...уже три дня весы показывают 97,8 кг, а стоит взвесится через 1,5 часа после обеда(в 14.30)...вчера-97,7, сегодня-97,5. Почему так? Может у кого также? Взвешиваюсь правильно-в одно и тоже время, сразу после сна и... туалета. Не ем и не пью перед взвешиванием. Так какой вес правильный? Помогите разобраться.
...уже три дня весы показывают 97,8 кг, а стоит взвесится через 1,5 часа после обеда(в 14.30)...вчера-97,7, сегодня-97,5. Почему так? Может у кого также? Взвешиваюсь правильно-в одно и тоже время, сразу после сна и... туалета. Не ем и не пью перед взвешиванием. Так какой вес правильный? Помогите разобраться.
Читать полностью
просто ради интересно..на самом деле,когда мы купили весы и я сразу взвесилась и решила сравнить результат с тем,что будет утром и оказалось,что днем на 300 грамм меньше.
Начните взвешиваться раз в неделю и тогда будет понятно (плюс, минус). Желательно взвешиваться в рабочий день, когда просыпаетесь в одно и тоже время (плюс минус)
Можно и 20 раз в день, а смысл?
Если не уверенны в весах то надо еще на одних взвеситься.
Не вижу смысла взвешиваться после обеда,после ужина.Взвешиваюсь утром натощак и (желательно после туалета).Это считаю правильным вес.
А вот если я сделала пробежку и позанималась с утра,то у меня резкий минус-и это неправильный результат.Так больше не делаю.
А вообще,чтоб заранее не радоваться или не расстраиваться-лучше раз в неделю.Тогда ты точно знаешь-ты работала и вес уходит,или ты нарушала и вес добавился.
зачем взвешиваться в течение дня-чтобы расстраиваться из за веса? И вообще вам мой совет:"лечите" причину ,а не последствия-тоесть меняйти питания, а вес сам подтянется,от того что вы за ним так пристально следите он никуда не денется
Утром. После посещения туалета и желательно в примерно одной и той же одежде (если сегодня это пижама, то завтра не надо взвешиваться в махровом халате).
неважно, когда именно взвешиваешься. вес с течением дня может меняться.
просто старайся в одно и то же время.И вообще на граммы так сильно внимания не обращай
Можно и 20 раз в день, а смысл?
Если не уверенны в весах то надо еще на одних взвеситься.
А вот если я сделала пробежку и позанималась с утра,то у меня резкий минус-и это неправильный результат.Так больше не делаю.
А вообще,чтоб заранее не радоваться или не расстраиваться-лучше раз в неделю.Тогда ты точно знаешь-ты работала и вес уходит,или ты нарушала и вес добавился.