Сидела на этой диете месяц назад. Выдержала 2,5 недели. На третьей вес либо стоял, либо плюс-минус. Спортом не занималась (больные колени), иногда качала пресс. Итог минус 7,6 кг. Решила повторить. Сегодня второй день. За первый отвес 1,1. Надеюсь продержусь все 4. Либо если упаду духом на третьей, перейду на схему 1,2-1,2.
Сидела на этой диете месяц назад. Выдержала 2,5 недели. На третьей вес либо стоял, либо плюс-минус. Спортом не занималась (больные колени), иногда качала пресс. Итог минус 7,6 кг. Решила повторить. Сегодня второй день. За первый отвес 1,1. Надеюсь продержусь все 4. Либо если упаду духом на третьей, перейду на схему 1,2-1,2.
Читать полностью