ура-ура, входной. усталость и легкая влюбленность)
Дождалась выходных. завтра весь день посвящу себе любимой-масочки, кремочки, пяточки, ноготочки и вечером массаж Сегодня по питанию белково-овощной, но так получилось, что овощей не поела. Вроде бы два дня атаки вышло, хотя у меня и версия лайт завтракала я дюкановским творожным десертом с желатином:
обед-бульон и вареная курица. на полдник-биобаланс кефирный0% и сырнички, а ужин-запеченная курица...
Напарница ушла в отпуск и сегодня в ночь поедет к морю, везука ну а я если и уйду в отпуск то только глубокой осенью. Правда я сама люблю отдыхать где-то в конце октября, начале ноября. Вроде бы депрессуха осенняя накатывает, а тут все прелести жизни: и курс массажа, и интересные книги, вообщем ленюсь по полной, сил набираюсь.
Ну и моя одна из любимых песен
Дождалась выходных. завтра весь день посвящу себе любимой-масочки, кремочки, пяточки, ноготочки и вечером массаж Сегодня по питанию белково-овощной, но так получилось, что овощей не поела. Вроде бы два дня атаки вышло, хотя у меня и версия лайт завтракала я дюкановским творожным десертом с желатином: обед-бульон и вареная курица...
Читать полностью
Десертик здоровский! А рецептик можно, а то запеканка надоела, хочется разнообразия. А в отпуск мы с мужем тоже ездим в октябре. Море еще теплое, детей - школьников нет, все как-то поспокойней, да и теплый период продлевается.
500 г творога, 1 стакан молока, 1 ст. ложка желатина, сахзаменитель (я растворила 6 таблеток в столовой ложке воды), 2 ч.лож.какао
Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо Выложить половину творога в глубокую тарелку, поставить в морозилку,что бы схватилось. Вторую половину хорошо перемешать с какао, осторожно выложить сверху. Затем на ночь в холодильник. Утром перевернуть на тарелку и оставить на пару минут, он сам выпадет, либо есть ложкой прямо из тарелки. Получается очень вкусно и нежно! Иногда добавляю кофе растворимый, бывает,что делаю из одной пачки творога(200гр),тогда желатин 10 гр. Часто ользуюсь быстрорастворимым желатином. ну а так все по своему вкусу можно ягодок добавить
Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо Выложить половину творога в глубокую тарелку, поставить в морозилку,что бы схватилось. Вторую половину хорошо перемешать с какао, осторожно выложить сверху. Затем на ночь в холодильник. Утром перевернуть на тарелку и оставить на пару минут, он сам выпадет, либо есть ложкой прямо из тарелки. Получается очень вкусно и нежно! Иногда добавляю кофе растворимый, бывает,что делаю из одной пачки творога(200гр),тогда желатин 10 гр. Часто ользуюсь быстрорастворимым желатином. ну а так все по своему вкусу можно ягодок добавить