сегодня одни фрукты. отвес за неделю только 0.5. всю неделю боролась с привесом в 2 кг, откуда взялся? по питанию, по калориям все верно было и только к концу недели весы меня порадовали. Я прошу совет, завтра 29 день, как легче и на чем его пережить. Пить только воду или травяной отвар?
сегодня одни фрукты. отвес за неделю только 0.5. всю неделю боролась с привесом в 2 кг, откуда взялся? по питанию, по калориям все верно было и только к концу недели весы меня порадовали. Я прошу совет, завтра 29 день, как легче и на чем его пережить. Пить только воду или травяной отвар?
Читать полностью
Вообще по правилам нужно пить только воду!!!
Но девочки и чай зеленый или травяной пьют!
А я вообще в эти дни молокочай пила, не издевалась над собой !
просто пропускала, после витаминного - белковый как обычно, 90 дней держала без водных. Это больше 5 лет назад было. Сейчас опять чуть-чуть вес корректирую с помощью 90-дневки, но водный день опять держать не буду.
ой девочки,у меня дикий голод,даже скажу,нервный.как бы завтра все не съесть на своем пути.после витаминного,когда и так мало кушаешь,второй день тяжело.
Но девочки и чай зеленый или травяной пьют!
А я вообще в эти дни молокочай пила, не издевалась над собой