Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Правда я и не дюканюсь давно, но привчки-то остались. Молочку я беру себе 1,5 жирности, с этим у нас проблем нет, а если вдруг не нашлось, без зазарения совести в свой кофе или кашку добавляю 2,5% жирности.
А хлебцы-молодцы не пробовали? Они тонкие, 6 граммов один,12 граммов парочка, а получается с ними полноценный бутерброд (я беру цельнозерновые). Таким образом, они и насыщают хорошо, за счет цельного зерна, и слопать их до 4-5 штук спокойно можно
В отличие от хлеба. К тому же у ц/з хлеба срок хранения небольшой, и он остается, если его есть мало. А хлебцы лежат спокойно и не портятся, они же сухие.