 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
) кофе с молоком(вчера купила 0.5%) оно у нас продается только в больших торговых центрах, в обычных меньше1.5% не найдешь почему-то 
Обед-бульон с куриным мясом, хлебец ржаной и чай. На полдник лежат, ждут 2 киви. Ужин-потушила грудку с помидорами и луком с соевым соусом, салат овощной, ну и кофе с молоком. Вчера ночью, даже не поняла как 
, схомячила зефирку в шоколаде 
Честно, как в анекдоте, голова стала сооброжать в тот момент, когда зефирина была уже во рту почти пережеваная Теперь хоть тазик с водой у дивана ставь 
Может я так уже не в первый раз, но только не помню? 
А потом удивляюсь, что это так вес медленно уходит 
Смех смехом, но надеюсь, что нет
| Рейтинг: +2 |
|
23 июля 2015 года | 54 | 1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вес-53.5. Завтрак -Дю-пирог с черникой(понравилосьделать ) кофе с молоком(вчера купила 0.5%) оно у нас продается только в больших торговых центрах, в обычных меньше1.5% не найдешь почему-то Обед-бульон с куриным мясом, хлебец ржаной и чай. На полдник лежат, ждут 2 киви. Ужин-потушила грудку с помидорами и луком с соевым соусом, салат овощной, ну и кофе с молоком... Читать полностью |
Дневник lyudmila347:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Правда я и не дюканюсь давно, но привчки-то остались. Молочку я беру себе 1,5 жирности, с этим у нас проблем нет, а если вдруг не нашлось, без зазарения совести в свой кофе или кашку добавляю 2,5% жирности.
А хлебцы-молодцы не пробовали? Они тонкие, 6 граммов один,12 граммов парочка, а получается с ними полноценный бутерброд (я беру цельнозерновые). Таким образом, они и насыщают хорошо, за счет цельного зерна, и слопать их до 4-5 штук спокойно можно
В отличие от хлеба. К тому же у ц/з хлеба срок хранения небольшой, и он остается, если его есть мало. А хлебцы лежат спокойно и не портятся, они же сухие.