День 24 [ПП + спорт]

Изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 61,8
Привес:
Отвес: 400г
Отвес за все время: 3,4 кг

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - рулет из лаваша с красной рыбой и огурца, овсяная каша, чай без сахара. Всего:270г




Перекус - ПП-печеньки 39 г, 2 сливы 147 г, зелёный чай. Всего: 186г





Обед - перловка с курицей 250г




Перекус - яблоко 200г

Ужин - салат с курицей 300г


Рейтинг:  +4
Arina1587
23 июля 2015 года 176 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 24 [ПП + спорт]
Изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 61,8
Привес:
Отвес: 400г
Отвес за все время: 3,4 кг
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - рулет из лаваша с красной рыбой и огурца, овсяная каша, чай без сахара. Всего:270г
Перекус - ПП-печеньки 39 г, 2 сливы 147 г, зелёный чай. Всего: 186г
Обед - перловка с курицей 250г
Перекус - яблоко 200г
Ужин - салат с курицей 300г
Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "