 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер дорогие мои подружки! Вчера я купила то чем давно мечтало но как-то было некогда ехать в магазин за ними Это палки для ходьбы Попробовала с ними передвигаться -реально только по пересеченной местности А по асфальту не айс совсем Ну вообщем для дачи подойдет а для парковых асфальтированных дорожек не очень Так что начала я свою прогулку по парку с ними, а закончила так Прошла км 10 по Останскинскому парку и по ВДНХа Красота!!! Сейчас правда готовятся к световому шоу поэтому центр фонтан огородили к нему не подобраться, но в целом все замечателтно Может кто -то занимается такой ходьбой Это действ задействует мышцы рук, похудеть с ними реальнее чем без нихПоделитесь пожалуйста кто в курсе
| Рейтинг: +8 |
|
23 июля 2015 года | 69 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый вечер дорогие мои подружки... Читать полностью |
Дневник Инна Стружкова:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А тренировка это отличная,но худеют на кухне
а где вторая ?
вот пример...
Плюс еще 3 км. спортивной ходьбы для разогрева. Итого 8-10 км. за раз.
Да, на руки есть нагрузка.
Я еще через каждый километр силовые упражнения делаю.