У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя КатеринкаЧ

Отчет 23.07.2015

Итак:

1. Не есть после 19 часов - нууууу, арбуз же не еда? тогда

2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -

3. Никакой газировки сладкой -

4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -

5. Выпивать 2 л воды -

даже больше
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) - LPG+миостимуляция (ох как сегодня все болит...)

7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -

8. Да вообще больше ходить пешком -

прошла очень мало
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -

10. Кофе 1 раз в день, утром, потом только зеленый чай (внесла корретивы, можно чай с имбирем) -

Продолжаю...

Тэги: отчет

Рейтинг: +1

КатеринкаЧ

24 июля 2015 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1496431/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 23.07.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак:<br>1. Не есть после 19 часов - нууууу, арбуз же не еда? тогда<br>2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -<br>3. Никакой газировки сладкой -<br>4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -<br>5. Выпивать 2 л воды -  даже больше<br>6...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1496431/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1496431/
              ]Отчет 23.07.2015[/url][/b][/size]
              Итак: 1. Не есть после 19 часов - нууууу, арбуз же не еда? тогда 2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. - 3. Никакой газировки сладкой - 4. Каждый день фрукты и овощи в рацион - 5. Выпивать 2 л воды -  даже больше 6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) - LPG+миостимуляция (ох как сегодня все болит...) 7... [b][url=https://www.diets.ru/post/1496431/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КатеринкаЧ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте