Ленивые голубцы (слова автора)

Отвариваем 2 стакана риса с 4 стаканами воды до полу готовности. Если отварите до полной готовности, то не страшно. Пока рис варится, натираем морковку, 2 шт, на крупной тёрке.

1. Обжариваем побольше лука (1-2 большие луковицы, мелко порезанные) в подсолнечном масле (оливковое даст сильный привкус, но если нравится, то можно и оливковое использовать вместо подсолнечного) до немножко золотистого цвета, добавляем морковку, жарим её несколько минут, добавляем фарш — сколько есть, но желательно не больше, чем риса.

Лучше всего, чтобы было 1 к 1 риса и мяса. Обжариваем мясо совсем немного, чтобы розовый цвет исчез. Если мясо жарить долго, а потом ещё и тушить, то оно может быть жёстким. Мясо лучше брать молодое говяжье, но можно и любое другое, или смешать разные виды мяса. Добавляем соль, перец, специи.

2. Берём головку савойской капусты — с другим видом капусты не пробовала, савойская капустаза результат не ручаюсь; возможно, обычную капусту нужно будет немного отварить сначала. А вот с савойской легко, поскольку её отваривать не нужно совсем. Капусту «расчленяем» на листы.

3. Срезаем немного слоя с твёрдой центральной «жилки» (не знаю, как это по-русски называется), т.е. там, где середина листа, там есть такая толстая часть. Вот её нужно сделать потоньше, чтобы она не осталась непротушенной и не хрустела потом.


4. Берём высокую огнеупорную форму — это может быть казан, жаровня, кастрюля с толстым дном, форма для выпечки — что есть. Главное, чтобы была с высокими стенками. Смазываем её немножко подсолнечным (или оливковым) маслом.

Кладём несколько листов капусты на дно и вокруг стенок, + немного соли. Выкладываем половину фарша на листы, сверху накрываем ещё несколькими листами капусты и выкладываем оставшийся фарш. Накрываем листами капусты сверху.


5. Всё это поливаем сверху стаканом сметаны, смешанной с томатным соусом + соль, перец и специи.


6. Накрываем крышкой (или фольгой, плотно) и запекаем при средней температуре в разогретой духовке 1 час.

http://maskuz.ru/lenivye-golubcy.html
Рейтинг:  +3
Уралочка
25 июля 2015 года 2 66 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ленивые голубцы (слова автора)
Отвариваем 2 стакана риса с 4 стаканами воды до полу готовности. Если отварите до полной готовности, то не страшно. Пока рис варится, натираем морковку, 2 шт, на крупной тёрке.
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздничные рецепты и закуски на любой вкус.":



Комментарии:

25 июля 2015 года
+1
Хочу попробовать,не хочется заморачиваться с капустными листами.Моя мама просто шинкует капусту.

25 июля 2015 года
+1
у меня муж не любит голубцы.Хочу вот так сделать

26 июля 2015 года
+2
Что-то давно не делала,как-то призабылось.Спасибо!

26 июля 2015 года
+2


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.