всем доброго дня!)
Похудение - это конечно очень хорошо и для здоровья и для хорошего настроения и самочувствия!
Но у меня временно стоит вес, вернее я его временно поставила на второй план и только пока поддерживаю его как могу. Хотя в планах на следующей неделе снова продолжать заниматься по программе с Джиллиан.)) а пока только пп и бег+ планка 5минут)))
Этим летом я не еду никуда...я работаю... и отпуск мой наступит только в следующем году и мне хочется его провести по полной программе. Для этого у меня впереди еще целый год...а пока я наслаждаюсь тем что есть, ведь как никак, но с апреля по июль я сбросила и так 7 кг!)
Дак вот... Моя давняя подруга предложила мне сделать фотографии на память!
и благодаря фоткам убедилась, что выгляжу я не так уж и плохо)и даже я начинаю себе нравится!) а что скажете вы?
единственное, я все никак не могу похудеть в руках... ну прям беда какая то! а платья в основном идут с открытыми руками... эх)
всем солнечного и теплого лета! а кто в отпусках - отдохните как следует и набирайтесь сил на весь год!)
Про руки: у меня жир на них скапливался годами, пока я не сменила тип питания на ПП и не подключила спорт, в результате чего ушел лишний вес, в том числе в таких сложных мест как руки
При этом ни дня я не голодала
Платье честно не очень - фасон, размер, расцветка.
Для рук - упры с гантелями три раза в неделю.
Удачи!
гантели - читала что помогает но мне и они не помогают...только мышцы нарастила там(
С хорошим фотографом фигура смотрелась бы намного лучше!
Платье необычное, как раз для фотосессии!
спасибо!)
А вы - симпатичная девушка, просто при подготовке к съемке нужно очень много внимания уделять деталям, одежде, аксессуарам, макияжу - объектив видит каждую мелочь...
Желаю тебе и дальше выглядеть также роскошно!))