Отчетик№4 (Выходные 25 и 26.07.15)

Вчера я была жрун и лентяй
Выползли с мужем на рынок за продуктами и в магаз за подарком свекру.
Ну а потом естественно застолье
Итого плю1,2кг ко вчерашнему супервесу.

Сегодня стараюсь питаться правильно.
Сходила побегала в зал (9 км за 1 час). Плюс туда и обратно по 2,5км пешочком

Пришла и слопала полдыни и спать
Сейчас вот скушала куриное крылышко и чаек и немноооожко шоколадки.
Ну и дальше буду стараться держать себя в руках
Рейтинг:  +3
777dasha777
26 июля 2015 года 63 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик№4 (Выходные 25 и 26.07.15)
Вчера я была жрун и лентяй
Выползли с мужем на рынок за продуктами и в магаз за подарком свекру.
Ну а потом естественно застолье
Итого плю1,2кг ко вчерашнему супервесу.
Сегодня стараюсь питаться правильно.
Сходила побегала в зал (9 км за 1 час). Плюс туда и обратно по 2,5км пешочком
Пришла и слопала полдыни и спать... Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

26 июля 2015 года
0
Читинг тоже нужен , глвное вовремя остановиться, как показывает опыт

А у меня ребенок воторй день с ужасной крапивницей, всего опсыпало, чешется, заснуть даже не может...никакого настроения нет, таблетки не помогают, сижу вся на нервах, смотрю... у мужа часто бывает отек квинке, поэтому я не могу спокойной быть, когда у детей аллергия.
Поэтому вчера я был тоже спортивный лентяй, но хоть с питанием норм, в рамках подсчета.

26 июля 2015 года
+1
Бедный детеныш ((( Пусть поправляется быстрее!!!
Да у меня что последнее время сплошной читтинг
Вроде как решили 8го числа лететь в Турцию. Надо хоть доприводить себя в порядок, сказала Даша с обожравшимся пузом

Усе, сегодня только ужин и хватит ... Ранний ужин, средний ужин и подний ужин
Завтра пойду тренить верхнюю часть тела, надеюсь на те же результаты что и с попой, которая проходить не собирается Попробую жим штанги.
Завтра еще детеныш возвращается, со вторника ее не видела, а муж вообще с воскресенья. И даже не позвонить им, связи нету в деревне. Надеюсь хорошо ей там отдыхается.

26 июля 2015 года
0
Надеюсь, что поправим, уже супрстин сегодня воткнула из ампулы, кажется, местами меньше стало.
Тоже питание все возможные аллергены убрала, думаю на мёд и ягоды, а может и пыльца какая, ходил со мной за ягодами, или кто укусил..

вот я сегодня тоже планирую дельтами заняться

Удачи тебе! Выбрали уже куда летите?

26 июля 2015 года
0
Да выбрали, цены зараза поднялись (( Особо не разгуляешься.
Вот на этом остановились http://sletat.ru/turkey/alanya/xeno_hotel_sugar_beach/
Был еще один, мне больше нравился, но цены поскочили буквально за пару дней. Было чуть дороже 80 на троих, сейчас уже по 100 ((

26 июля 2015 года
0
Ох, мы также покупали билеты, помню. Не успеешь сразу, цена меняется на глазах.. ну как бы то ни было, хорошего отдыха вам

26 июля 2015 года
0
Спасибо! Дожить бы теперь до вылета

26 июля 2015 года
0
А я по выходным всегда жрун и лентяй

26 июля 2015 года
0
Я частенько наоборот в выхи меньше ем. потому как больше сплю
Ну я сегодня вообще то не лентяй, все ж таки 14 км нагуляла.
Ща еще с мужем прогулялись, правда с пивом

26 июля 2015 года
0
777dasha777 пишет:
все ж таки 14 км нагуляла
ого! умочка а у меня плечо ноет и даже растяжку лень делать

27 июля 2015 года
0
Вчера думала еще после дорожки растяжку сделать, но поленилась, ну я и так потом домой еле дошла, а так точно б на транспорт потопала.
У меня кстати что то в начале трень тоже с плечом было. прям сустав ныл, потом прошло. Еще и колени мучали, тоже как то сами прошли и больше нет проблем.

27 июля 2015 года
0
а я и сегодня на треню не пошла

27 июля 2015 года
0
Сегодня пойду, куда я денусь Война войной а понедельник-среда-пятница по расписанию. Ленюсь я обычно дополнительные трени делать, ну и вот кардио бы можно побольше в конце тренировки. Но что то я разбаловалась с мужем на машине уезжать. Он у меня быстро заканчивает тренировку. А без него 2,5 км пешком

27 июля 2015 года
0
молодец! я тоже стараюсь не пропускать, но сегодня никак


Оставить свой комментарий
B i "