Диета Лесенка. с дополнениями по каждому дню

Сегодн первый день на диете Лесенка)))
мои данные на сегодняшний день рост 165 см и вес 70.2 кг)))
начала худеть с конца апреля с 78,5 кг((( за 1.5 мес скинула почти 8 кг потом забросила лето же хочется всего)))
сейчас решила опять заняться собой вес скачет +1-2 кг ну думаю это не страшно))
жджду завтрашнего взвешивания))))
Итог первого дня
сегодня мой вес 69,7 (-0,5) немного но я рада вес перевалил наконец то избавилась от цифры 70+)))))))))))))))))))))))))))
продолжаю дальше
Итоги второго дня
Сегодня мой вес 69.2 (-0.5) Вес уходит почему то не так быстро как обычно на этой диете, но я не расстраиваюсь. Самое главное уходит))))
Продолжаю дальше
 
Понравилась ли вам диета Лесенка???
Опрос завершен.

да
1 (25%)
нет
1 (25%)
не пробовала
2 (50%)
попробую
0 (0%)
Всего проголосовало: 4
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Диета Лесенка

Понравилась ли вам диета Лесенка???



В опросе приняли участие 4 пользователя.
Рейтинг:  +2
Яна Хитрова
26 июля 2015 года 120 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Лесенка. с дополнениями по каждому дню
Сегодн первый день на диете Лесенка)))
мои данные на сегодняшний день рост 165 см и вес 70.2 кг)))
начала худеть с конца апреля с 78,5 кг((( за 1.5 мес скинула почти 8 кг потом забросила лето же хочется всего)))
сейчас решила опять заняться собой вес скачет +1-2 кг ну думаю это не страшно))
жджду завтрашнего взвешивания))))
Итог первого дня... Читать полностью
 


Дневник Яна Хитрова:



Комментарии:

26 июля 2015 года
+1
я тоже сегодня первый день на лесенке !
уже сидела 2 раза
, диета нравится , не голодная и эффективная !
так что удачи НАМ !!!!!!!!!!!!!

26 июля 2015 года
0
удачи)))
пишите ваши результаты вместе веселее.
я начала 2 дня сидела потом уехали в гости там не до диет)))
мой результат был -2 кг

26 июля 2015 года
+1
Обязательно отпишусь , сегодня день прошёл замечательно --срыва нет

27 июля 2015 года
0
какой отвес?? а вы с каких параметров худеете? вес рост

26 июля 2015 года
0
как это ни голодная? Я ее прочитала, аж страшновато стало. Какие отчаянные диетчицы у нас на сайте! Два дня из пяти голодные, на одной воде! Как выдержать? А вообще, кто сидел, есть результаты и какие?

26 июля 2015 года
0
я бы не сказала что голодный)))) представьте даже в первый день килограмм яблок я вот не осиливаю всего 3-4 средних)))
просто здесь не привычно что целый день идет моно прием что то одно.
если вы только начинаете худеть то эта диета вам точно не пойдет сорветесь))
надо сначало уменьшить порции а потом только диеты я вообще на гречневой сижу совсем не голодно и через три начинаю что то еще есть. тут захотелось дернуть вес а то стоит и ниже 70,2 не опускается а выше пожалуйста)))) вот решила скинуть и опять учится держать
кстати я 2-3 кг скидываю и начинаю есть обычную еду учится держать вес)))

26 июля 2015 года
+1
я сидела 2 раза , первый раз результат был -минус 4600 , второй раз -4800 ! почему на одной воде , первый день -яблочки + уголь + вода -----достаточно вполне , завтра творог , кефир и водичка , Нет , я бы не сказала , что голодная , каждый день новые продукты , вот я на гречке сидела , к концу дня я её ненавидела , а здесь с переходом на новый день новое настроение, а результаты вообще вдохновляют

27 июля 2015 года
0
хорошие результаты!!!!! рада за вас


Оставить свой комментарий
B i "