Сегодня бессолевой день, поддержите меня!

Начала сегодня без соли: яичницу приправила укропом, хмели-сунели и перцем красным, кусочек хлеба и кофе с молоком. Планирую салат из овощей, а как его есть без соли, трава травой. Какие есть блюда, которые можно есть без соли, не морщась?
Рейтинг:  +3
darela
27 июля 2015 года 123 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня бессолевой день, поддержите меня!
Начала сегодня без соли: яичницу приправила укропом, хмели-сунели и перцем красным, кусочек хлеба и кофе с молоком. Планирую салат из овощей, а как его есть без соли, трава травой. Какие есть блюда, которые можно есть без соли, не морщась? Читать полностью
 


Дневник darela:



Комментарии:

27 июля 2015 года
0
на фруктовые салаты перейдите с йогуртом обезжиренным

27 июля 2015 года
0
А какие фрукты подойдут?

27 июля 2015 года
0
Я салаты заправляла нежирным кефиром. Кисленько, соли не надо

27 июля 2015 года
0
У меня уже лет 5 бессолевых, поддерживаю!

27 июля 2015 года
0
Анна, расскажи как ты готовишь еду без соли.
? Чем приправляешь? Как семья ест блюда без соли ? Спасибо.

27 июля 2015 года
0
Семья солит каждый в свою тарелку (нас сейчас 2е, 3й на подходе, так что с этим проблем нет )) Если совсем пресно - при готовке добавляю какие-нибудь травки, типа хмели-сунели и т.д. Стараюсь всё же травки не смесью, а по отдельности брать, потому что в наборах иногда соль присутствует.
Салаты мама научила заправлять - лимон+оливковое масло.
Но вообще салат из свежих овощей мне вкусно без приправ вообще.
Мне кажется, что у меня рецепторы на соль не работают. То есть пересолёное я чувствую, а шмат мяса могу умять пресным без всего и мне будет вкусно.
Конечно, утверждать что я прям вооообще не ем соль это лукавить - ходим же в гости, в кафе. Но дома себе ни-ни. Как-то не чувствую необходимости.

27 июля 2015 года
0
Спасибо, про кефир- то я забыла!

27 июля 2015 года
0
А про лимонный сок я забыла .у нас в турецких кафе подают салат помидоры /нарезанные листья салата/огурцы и 1/4лимона на заправку.
Еще лимончик хорошо к рыбе. Запеки морскую рыбку с помидоркой и зеленью в фольге .рыбка любая морская сама чуть соленая от морской воды .
когда она будет готова, на тарелке полей лимончиком.
Я брала пангасиус, она без костей , сочная . Есть ее надо горячей.

27 июля 2015 года
0
Мне бы твою силу воли! Пять лет, это сильно!

27 июля 2015 года
0
был как-то случай - готовит мама моя рагу на ужин. Я всё сломтяла, спасибо, мама.
Через часок мама садится сама ужинать, зовёт меня и спрашивает - а что ты не сказала, что несолёное?

А я даже не ощутила.

27 июля 2015 года
0
Вот я тоже стала замечать что забуду посолить, а и так вкусно. Для мяса мне вообще соль не нужна. Но все равно солю по привычке даже если себе отдельно готовлю.

27 июля 2015 года
0
солю по привычке
Так уберите солонку из зоны видимости )))

27 июля 2015 года
0
Ну мужу то надо солить, а досол потом он не понимает

27 июля 2015 года
0
Приучайте ))))) они в любом возрасте дрессируются ))

27 июля 2015 года
0

27 июля 2015 года
0
Да его не имеет смысла Вода задержится и то хорошо.

27 июля 2015 года
0
Да, Анна ,поделитесь с нами рецептами.

27 июля 2015 года
+1
Девочки, всё просто ))) как писала выше - травки наше всё. Идёте на рынок и выбирайте какие вам нравятся. Потом экспериментируйте как душе угодно, испортить блюдо 99% ими невозможно.
Например, розмарин отлично идёт со всеми блюдами - мясом, рыбой, овощами

27 июля 2015 года
0
Блин,я без соли вообще не представляю как это. Соевый соус тоже нельзя?

27 июля 2015 года
0
В соевом соусе вообще одна соль, знаю об этом, так как обожаю суши, даже пишу о них, а меня слюни появляются.

27 июля 2015 года
0
Спасибо, попробую сделать в фольге рыбу, а маслом фольгу смазываешь или нет?

27 июля 2015 года
0
Нет, ничем не мазать фольгу не надо. Рыбка сама жирная. Сверху помидоры колечками и зелень веточками. Если тонкая фольга, тогда наверно лучше 2 слоя делать .....чтоб сок не вытек......вкусно получается. ...еще помидорка дает свой сок и зеленюшка тоже. ...мм мм. ...пальчики оближешь.
В общем, заворачиваем хорошенько в фольгу и минут на 45 -50 в духовку.

27 июля 2015 года
0
Уже хочется, надо собираться в магазин за рыбкой, а то прям есть захотелось жуть!

27 июля 2015 года
+1
Не поедите соль недельку- другую и начнете наслаждаться натуральным вкусом продуктов. У меня вот "проблема" - посолить напрочь забываю, потому что мне и так вкусно. А гостям - солонку!

27 июля 2015 года
0

27 июля 2015 года
0
Я бы с удовольствием , но блин, не смогу так долго, хотя знаю, что мне только на пользу и давление меньше будет-вчера было 145\95, и вода уйдёт, отёки мучают. Вот поэтому если сегодня не выдержу, убейте меня!

27 июля 2015 года
0
может вам стоило бы постепенно количество соли уменьшать, раз уж такая привязанность?
Хотя, стоило бы вам увидеть суставы на руках моей бабушки, которая соль тоже очень и очень любит всю жизнь, ест почти в прикуску и без нее ей ну совсем никак не вкусно, может вы бы сразу пресное полюбили бы

27 июля 2015 года
0
если сегодня не выдержу, убейте меня!
Данунафих, в тюряге небось кормёжка солёная
Лучше травок принесём

27 июля 2015 года
0
Какую приправу купить для рыбы?

27 июля 2015 года
0
Укроп, розмарин, базилик, тимьян; лимонный сок

27 июля 2015 года
0
Я уже много летн ничего не солю, и для меня наоборот - пролеип есть с солью не морщась)

27 июля 2015 года
0
Сейчас выложила своё фото, кому интересно, посмотрите, сильно не критикуйте, сама себя критикой заела.

27 июля 2015 года
0
Вот нашла в инете .Через две недели употребления еды без соли ваши вкусовые рецепторы восстановятся и вы снова станете чувствовать едва уловимые ароматы еды. Потребность в соли за это время абсолютно исчезнет. Но следует заметить, что при отказе от соли ваш организм будет всеми путями выводить накопленную соль, из-за чего возможны частые мочеиспускания. Но как только организм освободится от солевых накоплений, то это

27 июля 2015 года
0
Спасибо, если выдержу две недели без соли куплю себе... Что купить для мотивации?

27 июля 2015 года
0
Мясо, курица, рыба, кальмары, креветки, яйца (в том числе омлет) прекрасны и без соли.


27 июля 2015 года
+1
Как насчёт картофеля?

27 июля 2015 года
+1
Запекается с розмарином и раст.маслом.
Делала мужу на праздничный стол - из 4 человек ни один не заметил отсутствия соли

27 июля 2015 года
0
Мне нравится без соли. Правда, он совсем непривычный на вкус, сладкий Если запивать молоком, очень вкусно.

27 июля 2015 года
0
Мой обед состоял из запечённого картофеля с розмарином, стакан кефира и салат из огурца . Салат из капусты, огурца, салат листовой заправила маслом и всё, еле доела. Картошка вкусно,но салат бяка, не буду больше его делать, на ужин запеку рыбу, если куплю.

27 июля 2015 года
0
Семечками салат посыпайте, любыми - подсолнечник, кунжут, кедровые орешки...
Соли это не добавит, но придаст некий вкусовой оттенок

27 июля 2015 года
+1
Спасибо всем за моральную поддержку, за советы дельные ,я выдержала этот не простой день во многом благодаря вам.

27 июля 2015 года
0

Ну хоть где-то было вкусно?

27 июля 2015 года
0
Запечённый картофель молодой. Я вот думаю может и завтра отважится продержаться?

27 июля 2015 года
0
Конечно продержаться! От одного дня-то какой смысл? Будете потом собой гордиться
Еще вам идеи для заправки салата - либо бальзамический уксус с оливковым маслом, или, если уксус не нравится, можно разводить горчицу с лимонным соком

28 июля 2015 года
0
Вчера только сделала горчицу, а мысли заправить ею салат не пришло,спасибо большое!


Оставить свой комментарий
B i "