Привет, красавицы.
Вес застрял на заколдованной цифре 61. Сама виновата. Нечего вчера было вечером миску салата есть. Буду следить за питанием тщательней. И до сих пор не пойму какой каллораж мне нужен, чтоб худеть(
В планах на сегодня сделать руки, кардио, если погода позволит, то побегать. Дома разобрать мини-камод с заколками и т.п. Сделать маникюр. Надеюсь, все успею.
А еще я составлю план того, что мне надо сделать:
1. Раз в неделю английский.
2. Закончить вышивку или новую начать и довести до конца.
3. Освоить крючок.
4. Связать спицами какую-нибудь вещь.
5. Сшить сумку из джинс
6. Раз в месяц ездить с дочкой в музей/парк/интерактив
7. Раз в месяц кино/театр
8. Сделать загранпаспорт себе и дочке
9. Начать делать подарок начальнице на ДР
Вот пока минимум. Потом буду дополнять список.
Привет, красавицы. Вес застрял на заколдованной цифре 61. Сама виновата. Нечего вчера было вечером миску салата есть. Буду следить за питанием тщательней. И до сих пор не пойму какой каллораж мне нужен, чтоб худеть( В планах на сегодня сделать руки, кардио, если погода позволит, то побегать. Дома разобрать мини-камод с заколками и т.п. Сделать маникюр. Надеюсь, все успею...
Читать полностью
- так всегда с оставшимися кг-ками.
Стараюсь всегда думать об этом, когда хочется ЖРАТЬ по-особенному. К сожалению, помогает лишь иногда. Поэтому постоянная борьба... Мне, наверное, всё же легче, чем тебе. Я всегда была более-менее стройная. Видимо рост. До беременности жрала всё подряд и была 55. А теперь - только мясо на ужин.
А планы так ниче - вполне осуществимы.
Планы да, вот буду стараться
Стараюсь всегда думать об этом, когда хочется ЖРАТЬ по-особенному. К сожалению, помогает лишь иногда. Поэтому постоянная борьба... Мне, наверное, всё же легче, чем тебе. Я всегда была более-менее стройная. Видимо рост. До беременности жрала всё подряд и была 55. А теперь - только мясо на ужин.
План действий - это очень хорошо дисциплинирует!
не растут же сами по себе мышцы)))
ну не знаю
раньше у меня всегда уходили в первую очередь кг, а ща не пойми что происходит