Главная > Дневники > Дневник пользователя Nazareta

Мотивация для себя! (Может быть это и выход!)

МОТИВАЦИЯ!!!

Дата Вес Мотивация похудения
31 АВГУСТА 2015
85 кг Поощрение: Красивая сумка.
Штраф: 5 дней подряд ДМ УМ! ЭХ 92 кг! ОТРАБАТЫВАЮ!!! (отработала только 2 раза((((((

30 СЕНТЯБРЯ 2015 ЦЕЛЬ ИЗМЕНЕНА В СВЯЗИ С НАРУШЕНИЕМ АВГУСТА
85 кг Поощрение: ОЛИМППАРК АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ!
Штраф: ЧЁТКО СТРОГАЯ ДИЕТА ОКТЯБРЬ. (6 лепестков октябрь М-Ц без читинга!!! 87 кг вес я проиграла((((((

31 ОКТЯБРЯ 2015
80 кг Поощрение: СЪЕСТЬ ТО ЧТО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ! 1 ДЕНЬ ПИР!
Штраф: ВЫЛИЗАТЬ ДОМ!

30 НОЯБРЯ 2015
75 кг Поощрение: СМЕНИТЬ ВСЁ СВОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ!
Штраф: МЕДОВЫЙ МАССАЖ ТЕЛО 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ВЕСЬ МЕСЯЦ.

31 ДЕКАБРЯ 2015 НОВЫЙ ГОД
70 кг Поощрение: ПОЕЗДКА ЗА ГРАНИЦУ В 2016 ГОДУ!
Штраф: ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ВСЕ ДЕЖУРСТВА ЯНВАРЯ!

Тэги: всячина

Рубрика: Всячина

Рейтинг: +22

Nazareta

27 июля 2015 года

438

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1497626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мотивация для себя! (Может быть это и выход!)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20652/">всячина</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1497626/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/27/50/2569322_31238-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>МОТИВАЦИЯ!!!<br>Дата Вес Мотивация похудения<br>31 АВГУСТА 2015<br>85 кг Поощрение: Красивая сумка.<br>Штраф: 5 дней подряд ДМ УМ! ЭХ 92 кг! ОТРАБАТЫВАЮ!!! (отработала только 2 раза((((((<br>30 СЕНТЯБРЯ 2015 ЦЕЛЬ ИЗМЕНЕНА В СВЯЗИ С НАРУШЕНИЕМ АВГУСТА<br>85 кг Поощрение: ОЛИМППАРК АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ!<br>Штраф: ЧЁТКО СТРОГАЯ ДИЕТА ОКТЯБРЬ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1497626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1497626/
              ]Мотивация для себя! (Может быть это и выход!)[/url][/b][/size]
              МОТИВАЦИЯ!!! Дата Вес Мотивация похудения 31 АВГУСТА 2015 85 кг Поощрение: Красивая сумка. Штраф: 5 дней подряд ДМ УМ! ЭХ 92 кг! ОТРАБАТЫВАЮ!!! (отработала только 2 раза(((((( 30 СЕНТЯБРЯ 2015 ЦЕЛЬ ИЗМЕНЕНА В СВЯЗИ С НАРУШЕНИЕМ АВГУСТА 85 кг Поощрение: ОЛИМППАРК АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ! Штраф: ЧЁТКО СТРОГАЯ ДИЕТА ОКТЯБРЬ. (6 лепестков октябрь М-Ц без читинга... [b][url=https://www.diets.ru/post/1497626/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nazareta:

Психологический настрой на похудение!
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
• Мотивация для себя! (Может быть это и выход!)
Пост № 2 Как я занимаюсь в настоящее время.
Начало. Как я вообще пришла к спорту! Пост № 1.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии:

nastiyk

27 июля 2015 года

Интересный подход,я вот тоже задумалась о системе поощрения,правда без наказаний

Ответить

Nazareta

(автор поста)

27 июля 2015 года

без наказаний ни как

Ответить

KittyKat

27 июля 2015 года

все дежурства января это сурово.

у меня вот тоже одни поощрения, надо себе жесткачка придумать тоже. чоб не расслаблялась

Ответить

Nazareta

(автор поста)

27 июля 2015 года

KittyKat пишет:
все дежурства января это сурово.

ради этого только стоит похудеть) а то все гуляют а я работать буду ну неееееееееееееееее!

↑ Ответить

NadiyaSt

27 июля 2015 года

Метод кнута и пряника никто не отменял

А у меня так:

Поощрение: похудела

Штраф: осталась жирной коровой

Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

надо жоще "Виктор"

↑ Ответить

Ягодка_Forever

28 июля 2015 года

Что же получается, если вес не сбросится, то ходить со старой сумкой?

А жизнь, между прочим, такая короткая. Обновочки-то надо себе в любом случае покупать.

Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

ни чего вот буду смотреть на старую сумку и каждый раз себя подстегивать а вот не надо лениться))) хотя задача № 1 не дойти до того что бы себе не поощрить! Надо выиграть бой с весом!

↑ Ответить

Ягодка_Forever

28 июля 2015 года

Ну нижнай.

↑ Ответить

КатеринкаЧ

28 июля 2015 года

Nazareta пишет:
ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ВСЕ ДЕЖУРСТВА ЯНВАРЯ!

Жестко, однако...

Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

по другому ни как

Ответить

Bagira_336

28 июля 2015 года

Планы "БАРБАРОСА"

Огромной удачи!!!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

Светик , ты же знаешь ) я не ищу лёгких путей)

↑ Ответить

Bagira_336

28 июля 2015 года

Да я подумала....- 5 кг в месяц это не многовато??? Может чё по-реальней
???

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

Светик, если не жрать то реально))))) люди по 10 скидывают за месяц))) буду к НГ 65 кг с тебя магнитик))))))

↑ Ответить

nikulj

28 июля 2015 года

Мариш, и я считаю, что 5 это много. 3 - реально , комфортно, без стресса. И в весе 75 ты будешь красоткой! А ужо к 8 Марта можно 65 в Париже например...

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

29 июля 2015 года

Париж ты попала в точку!)))

ладно девочки уговорили)))) посмотрю что будет в конце августа и может сменю график кг))))

↑ Ответить

Bagira_336

28 июля 2015 года

.буду к НГ 65 кг с тебя магнитик))))))

Моя ты золотая....я тебе 5 вышлю

Ну усё, ждём НГ

А если не достигнешь 65 кг тогда с тебя магнитик

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

29 июля 2015 года

без проблем)))

Сочи город богатый на магнитики)))

↑ Ответить

Bagira_336

29 июля 2015 года

Да уж это точно

в прошлом году от вас кучу магнитиков привезла родственникам и друзьям, тем более был олимпийский год

воспоминаний.......---- море

в этом году едем в Анапу

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

29 июля 2015 года

↑ Ответить

Мила136

28 июля 2015 года

Удачи!!!!!!!!!!!!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

novka

28 июля 2015 года

Марин,ну супер чё я могу сказать!

шикарный план! Я кстати к НГ тоже хочу 65! Все у нас получится!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

28 июля 2015 года

вот и выпьем с тобой на пару! надеюсь от радости!

и имя же у тебя такое Надежда)))) так что всё получится! это судьба!

Ответить

novka

28 июля 2015 года

Блин..еще больше стимула!

)))) договорились!)))

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

29 июля 2015 года

вперед! к победе!

мне надо у Светланки магнитики отжать

Ответить

vita muzykantova

5 августа 2015 года

Пусть план воплотится!!!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

5 августа 2015 года

спасибо!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

2 сентября 2015 года

не работает мотивация!

Ответить

novka

2 сентября 2015 года

Ты тут зубы не заговаривай! А давай УМ 5 дней шлепай!

↑ Ответить

Bagira_336

2 сентября 2015 года

Ооо, магнитик получу

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

3 сентября 2015 года

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

2 сентября 2015 года

жестьььььь

Ответить

Nazareta

(автор поста)

2 сентября 2015 года

Надюша ты меня точно убить хочешь!
Но делать нечего написала отвечай)))))

пятница, субб и воск буду отрабатывать эти и следующие

надо выпить афобозол))))

Ответить

novka

2 сентября 2015 года

Давай,давай! Мы поддержим!

За свои слова надо отвечать!

а там гляди и втянешься!))))) удачи,дорогая!

↑ Ответить

Nazareta

(автор поста)

2 сентября 2015 года

Спасибо дорогая!

Ответить

Л Наточка

4 сентября 2015 года

Классная программа мотивации.
Нам говорили, что нужно себе делать подарки за каждые 3 сброшенных кг и самое главное что бы подарки не были связаны с едой!
Успехов!

Ответить

Nazareta

(автор поста)

4 сентября 2015 года

Спасибо большое!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!