У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Низкокалорийная творожная запеканка

400 гр. обезжиреного творога + 1 яйцо + 1-2 ст. л. манной крупы + хурма или шарон (вместо сахара).
А далее запекаем, пароварим, в микроволновку, - выбирайте.

Тэги: хурма, творог, запеканка

Рейтинг: +10

Julieke

3 декабря 2010 года

1504

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/14979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Низкокалорийная творожная запеканка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1361/">хурма</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">400 гр. обезжиреного творога + 1 яйцо + 1-2 ст. л. манной крупы + хурма или шарон (вместо сахара).<br>А далее запекаем, пароварим, в микроволновку, - выбирайте.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/14979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/14979/
              ]Низкокалорийная творожная запеканка[/url][/b][/size]
              400 гр. обезжиреного творога + 1 яйцо + 1-2 ст. л. манной крупы + хурма или шарон (вместо сахара). А далее запекаем, пароварим, в микроволновку, - выбирайте. [b][url=https://www.diets.ru/post/14979/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Салат с курицей, авокадо и грейпфрутом.
Нашла рецепт на сайте! Творожно-фруктовое желе
• Низкокалорийная творожная запеканка
овсяные котлеты
Обезжиренный йогуртовый сыр

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Комментарии:

lolo4ka

3 декабря 2010 года

поясните блондинке ХТО ЕСТЬ ШАРОН

? но всё равно уволокла в свой избранный уголочек

Ответить

Талия

3 декабря 2010 года

Шарон - гибрид хурмы с яблоком. Менее терпкий и без косточек.

↑ Ответить

lolo4ka

3 декабря 2010 года

ой, спасибо, бондинка поумнела

. а если честно, то просто ни разу не встречала или может внимания не обращала

↑ Ответить

Талия

3 декабря 2010 года

Спасибо ! Замечательный рецептик ! Заберу в избранное. А интересно - ведь можно-же вместо манки и муку крупного помола?

Ответить

maylin

22 марта 2011 года

кто-нибудь считал калории этого блюда?

Ответить

Mishelka

27 октября 2011 года

приблизительно 600 ккал на всю порцию, а это не менее 600г. (если взять 200г. хурмы)
надо попробовать приготовить такую запеканочку, обожаю творог и хурму

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы