Здравствуйте девочки!!! За зиму я уже потеряла все надежды на похудение, набрала еще несколько кг, вес дошел до 91 кг! это просто кошмар...(результат пробы разнообразных диет, 1 кг сбрасывала, потом 2 набирала)
я нашла свое! это продукты компании Гербалайф в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой.
за 1,5 месяца (с 9 июня) я похудела на 8 кг. скажу сразу просто принимать продукцию и не прикладывать никаких усилий эффекта не будет. коктели насыщают организм витаминами, легче контролировать аппетит. Сейчас я питаюсь 5 раз в день, утром выхожу на пробежку. Радует что больше ушел именно жир объемы, мышечная масса стабильна, на время худения отказалась от сладкого и мучного.
Одеваю платья, что носила 2 года назад!!!
Моя цель идеальная фигура, желаю всем успехов!
И не забывайте главное - Вода! если вы решились похудеть ничего так не поможет как вода!!!
Здравствуйте девочки!!! За зиму я уже потеряла все надежды на похудение, набрала еще несколько кг, вес дошел до 91 кг! это просто кошмар...(результат пробы разнообразных диет, 1 кг сбрасывала, потом 2 набирала) я нашла свое! это продукты компании Гербалайф в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой. за 1,5 месяца (с 9 июня) я похудела на 8 кг...
Читать полностью
Покупая гербалайф точно сядишь на диету.
Я очень давно хотела купить, но не решилась столько денег тратить.
Худела и башню сама. Пусть вес очень медленно уходит. Зато держится очень уверенно.
помог привыкнуть к ПП, сейчас я уже отошла от продукции но привычки и режим остался, поэтому чтобы скептики не говорили факт есть факт, мой вес сейчас 76 при росте 176 и я продолжаю хочу дойти до идеала
Я тоже не пробовала именно Гербалайф.
Я Турбослим коктейли. Купила, разболтала в стакане, сделала глоток, весь стакан маханула в раковину, потом долго искала кому отдать оставшуюся почти полную упаковку - че добру то пропадать? Не нашла, в итоге выбросила.
Потом у подружки хрень какую-то пробовала, ради интереса, просто глоток - такое же фу....
Ну...кому-то нравится.
Единственное, что у меня болтается в сумке, нравится на вкус, насыщает часа на 3-4 и спасает когда я где-то, а поесть негде или не хочется в общепите, то это вот такие батончики
ну так и есть.
Я вообще считаю,что научиться правильно питаться (ведь человек худеет не от того,что не ест,а от того,ЧТО он ест), просто необходимо.
Но на это нужно время.
Будут срывы,начинать сначала.Это,как ломка будет.Ты же меняешь свой образ жизни,питание.
Ну вот как люди бросают курить,или - ТТТ - заболел и вынужден питаться по другому.Ведь ломает же тебя.Ищешь - чем заменить сигарету,леденцы или семечки.
Думаю-так и в питании.Ел много сладкого-меняем на сухофрукты.Учимся их есть.
Ел булки-да фиг его знает,чем их заменить
Ну вот как то так.
Но главное выдержать - прям поставить цель себе-продержаться на таком то питании 3 дня.
Выдержал.Похвалил себя-дальше поставил цель себе-теперь 7 дней.
и вообще проще всего гнать на свой обмен веществ весить под 100 кг и тупо сидеть здесь и критиковать все)) а я искала свое нашла и иду к цели! а моя цель - красивая фигура!
Да не нервничай.Иди к своей цели и не обращай внимания на то,кто что говорит.
Тут многие просто говорят,но ни на шаг не продвинулись.Лишь бы языками болтать
Я очень давно хотела купить, но не решилась столько денег тратить.
Худела и башню сама. Пусть вес очень медленно уходит. Зато держится очень уверенно.
И в неподкупность постовых,
В заботу банка о клиентах...
В русалок верю, в домовых. "
(с)
Пусть жует...
Я б не смогла...для меня на вкус все эти вещи....не оч.вкусные
Я Турбослим коктейли. Купила, разболтала в стакане, сделала глоток, весь стакан маханула в раковину, потом долго искала кому отдать оставшуюся почти полную упаковку - че добру то пропадать? Не нашла, в итоге выбросила.
Потом у подружки хрень какую-то пробовала, ради интереса, просто глоток - такое же фу....
Ну...кому-то нравится.
Единственное, что у меня болтается в сумке, нравится на вкус, насыщает часа на 3-4 и спасает когда я где-то, а поесть негде или не хочется в общепите, то это вот такие батончики
Я вообще считаю,что научиться правильно питаться (ведь человек худеет не от того,что не ест,а от того,ЧТО он ест), просто необходимо.
Но на это нужно время.
Будут срывы,начинать сначала.Это,как ломка будет.Ты же меняешь свой образ жизни,питание.
Ну вот как люди бросают курить,или - ТТТ - заболел и вынужден питаться по другому.Ведь ломает же тебя.Ищешь - чем заменить сигарету,леденцы или семечки.
Думаю-так и в питании.Ел много сладкого-меняем на сухофрукты.Учимся их есть.
Ел булки-да фиг его знает,чем их заменить
Ну вот как то так.
Но главное выдержать - прям поставить цель себе-продержаться на таком то питании 3 дня.
Выдержал.Похвалил себя-дальше поставил цель себе-теперь 7 дней.
Тут многие просто говорят,но ни на шаг не продвинулись.Лишь бы языками болтать