Короче, поиздеваюсь сегодня ещё над организмом, ем всё без соли.
Завтрак состоял из яйца, кофе с молоком, хлеб, ещё добавила яблоки из которых вчера варила своим компот, вкусно.
Обед: отварной картофель, гречка, кефир. Гречку еле запихала, проталкивала кефиром. Люблю гречку пережаренную с луком, только вот думаю, можно или нет? Что посоветуете насчёт всяких каш с чем и как их есть?
Короче, поиздеваюсь сегодня ещё над организмом, ем всё без соли. Завтрак состоял из яйца, кофе с молоком, хлеб, ещё добавила яблоки из которых вчера варила своим компот, вкусно. Обед: отварной картофель, гречка, кефир. Гречку еле запихала, проталкивала кефиром. Люблю гречку пережаренную с луком, только вот думаю, можно или нет? Что посоветуете насчёт всяких каш с чем и как их есть?
Читать полностью
поиздеваюсь сегодня ещё над организмом, ем всё без соли
Организм вам только спасибо скажет
darela пишет:
юблю гречку пережаренную с луком, только вот думаю, можно или нет?
Я тоже так люблю, только масла растительного мало добавляю, примерно 5 грамм. Если переживаете, можно вообще без масла. Возьмите красную луковицу, порежьте ее на крупные куски и запеките в духовке. Потом добавьте в гречку. С луком получается сладенько
С большим опозданием забрела в ваш пост
Но поделиться опытом хочется (он у меня большой)
Крупы ела либо с мясом, омлетом, яишницей, салатом с каплей уксуса. Вкусно
Либо вареные на молочке + таблетка сахзама (по настроению).
Отрывалась как могла в беременность , очень уж за отеки и прибавку веса ругали.
Еще помидоры каким-то волшебным образом украшают вкус любого продукта, возможно из-за кислоты.
Я тоже так люблю, только масла растительного мало добавляю, примерно 5 грамм. Если переживаете, можно вообще без масла. Возьмите красную луковицу, порежьте ее на крупные куски и запеките в духовке. Потом добавьте в гречку. С луком получается сладенько
Но поделиться опытом хочется (он у меня большой)
Крупы ела либо с мясом, омлетом, яишницей, салатом с каплей уксуса. Вкусно
Либо вареные на молочке + таблетка сахзама (по настроению).
Отрывалась как могла в беременность
Еще помидоры каким-то волшебным образом украшают вкус любого продукта, возможно из-за кислоты.