Расскажи о себе

Ну, я пожалуй и начну!
1. Ольга
2. 35 лет
3. 80,3 кг
4. Замужем, 2 дочки-погодки, 7 и 8 лет, работаю начальником отдела администрирования в Пенсионном фонде. Худенькой не была никогда, но всегда об этом мечтала. Перед беременностью доходила до 60кг путем жутких диет, утренних пробежек и таблеток фуросемида После родов вес не спускался ниже 73,3 кг. Мечтаю о 64.
5. Сейчас повзрослела и насиловать свой без того истерзанный организм больше не хочу. Пытаюсь питаться по системе Миримановой!

1. Мария
2. 18 лет
3. 59 кг
4. Живу с родителями. Студентка. Я вовсе не из тех девушек, которые в раннем возрасте начинают травить себя диетами, насмотревшись модных журналов. Мне просто интересен фитнесс, йога, спа, раздельное питание, и, конечно, здоровый образ жизни!
5. Утром я ем как можно больше (конечно в пределах разумного), после шести не ем, могу выпить только кружечку кефира. Вместо конфет яблоки, апельсины, бананы. Очень часто тацую и делаю зарядку. Могу сказать девушкам в раннем возрасте (и не только в раннем) страдающим ожирением, что вы привыкли к своему питанию (пирожки, булочки, конфеты, немного пива в воскреченье, чипсы, печенье и др.) и считаете его нормой, а отклонение от него считаете изнурительной диетой, которая обязательно должна прекратится. Иногда, чем чаще мать жалеет и не ругает за непослушание своего ребенка, тем избалованей он вырастает, а у строгих матерей наоборот. Вот и нам иногда приходится спорить с самой собой. И чем больше понимающая и стремлящаяся к здоровью первая сторона будет ругать избалованную излюбленными сладостями вторую, тем лучше бует результат.

1.Зураби
2. 49 лет
3. 71,5 кг
4. Замужем, дочь 19 лет, домохозяйка. Последние 5 лет набрала 10 кг ( похудела на форуме уже на 4 кг за 2 месяца) Могу сидеть на диетах и голодать, но пришла к выводу делать не нужно этого. В течении 3 лет делаю гимнастику. Записалась сейчас в трензал
5. Разгрузочные дни, подсчет калл, не есть после 17.00

1. Татьяна
2. 29 лет
3. 72 кг
4. Замужем, 2 сыночка, 5 лет и 1,10. Домохозяйка. Начала худеть в январе, скинула на миримановой с 77 до 70, потом опять набрала 4кг. Стояла на месте, сейчас опять скидываю
5. Решила попробовать опять на минус 60, но до 12 не отъедаться как там разрешено. Все таки исключила мучное, жирное, сладкое, т.к. с ним похудения у меня не получится.

1. Ирина
2. 27 лет
3. 60
4. Немного о себе:
- живу с мужчиной и кошкой )
- журналист
- не сказать, чтоб очередного... просто решила, что хочу свои 57 кг.
5. Выбранная система похудения.
просто ем овощные салаты, иногда вареную курицу или рыбку. раз в неделю разгрузочные дни. 5 кило скинула за 3 недели, а теперь вес стоит и не двигается.. обидно, да..

1. Вика
2. 22
3. 66,1
4. Замужем почти 3 года, мама двоих пупсиков-близнецов Бориса и Глеба, семейной жизнью очень довольна, с мужем повезло. Сейчас в декрете, а по образованию и по профессии журналист. Начала стройнеть сразу после своего Дня рождения в весе 87 кг. за три месяца добилась веса 66,1. Цель-максимум 60 кг.
5. Стройнею без специальных диет, стараюсь кушать только здоровую пищу.

1. Ирина
2. 44
3. ~85
4.- Моя семья: я и моя дочь. Еще мама и сестра. Очень поддерживают меня в достижении моей цели похудеть!
- Связист, старший электромеханик. Коллеги худеют вместе со мной https://www.diets.ru/post/136582/
- худела и раньше и всегда в принципе удачно, но...через какое-то время ( не сразу) набирала.
В последний раз набрала много, потому, что, если честно, плюнула на себя.Решила, что жизнь кончена. Жила только из-за дочки(хотя ей тоже туго было с такой мамой ). И вдруг этот сайт! Я не помню даже, как его нашла.Дала заявку и ждала приглашения до дрожи, хотя мало представляла, что это такое- ведь таких сайтов куча, в некоторых тоже регилась (скука). Здесь что-то другое, не знаю что, но я проснулась! И похудела...с 95 до 85 за 2 месяца
5. Диеты не соблюдаю, просто выбрала здоровый образ жизни, общение на сайте. 2 разгрузочных дня, один-белковый. Не ем после 18. Пью воду. Уход за телом(АЦмассаж,обертывания,обруч,фитболл и т. д.)
Много наговорила, вот что-то накатило

1. Юля
2. 25 лет
3. 60 кг
4. Немного о себе:
- Моя семья : муж, двое сыновей 7 лет, 1 год
- род занятий: собственные веб-проекты.
- История моего похудения еще только начинается, мне впервые пришлось этим заниматься. =) Хочу идеальное тело! Занимаюсь спортом, ем полезные продукты, ограничиваю калорийность. Собираюсь начать бегать по-утрам, когда чисто станет. Еще качаю пресс, прыгаю через скакалку. Ежедневно делаю массаж "проблемных зон". Ежедневно принимаю контрастный душ.

1. Марьяна
2. 20 лет
3. 60.1
4. Немного о себе:
- есть муж))
- учусь на экономиста, переводчика; имею свой маленький бизнес)
- сейчас: бодифлеекс, почти правильное питание и контрастный душ)

зовут меня Тахмина . мне 19 . Рада буду общаться !

Приветик всем!

1. Меня зовут Нина
2. 26лет
3. вес 78кг
4. Муж,сыночек ему 3 годика
5. похудение очередное)) в прошлом году сидела на диетах сбросила около 10кг. за зиму вес вернулся хорошо что только частично))
За основную диету пока взяла бонский суп.
Всем желаю удачных похуделок и хорошего настроения) Рада знакомству)

1. Лена
2. 27 лет
3. 92 кг.
4. Живу только с кошкой. Очередное похудение. В прошлом году сбросила 10 кг. Затем опять набрала. Работаю педагогом.
5. За месяц ушло 6 кг. Подсчет калорий, оксисайз

1.Людмила
2.Мне 29 лет
3.Вес 54 кг.
4.Замужем,сынишке 9 лет.Работаю в стоматологии операционной м/сестрой.Отличная семья и любимая работа.
На диетах не сижу,ограничиваю количество съеденного.От диет и разгрузочных дней болит желудок и появляется
запах изо рта.Хожу на фитнесс,истязаю свое тело уже 7 месяцев.Не похудела,но стала поупружей,растяжка появилась.
Спорт все-таки важен!

1. Олюшка (муж так называет)
2. 32 года
3. 64 кг
4. Замужем, деток пока нет, преподаватель.
5. Пришла на сайт с 69,5 кг. Но 2 года назад было 75. Похудела на 10 кг на системе Миримановой. Потом успешно набрала до 70...Сейчас основа система -60, плюс подсчет калорий, плюс здоровая еда, танцы. За последние 2 недели сбросила 2 кг!

всем привет!
1. Яна
2. 37 лет
3. 65.5кг
4.замужем,дочке 9 лет,домохозяйка.раньше была врачом.похудела на кремлёвке на22кг(до сайта),на сайте с декабря похудела на 7.5 кг.занимаюсь бодифлексом ,оксисайзом и танцами.
5.продолжаю худеть на чём-то среднем между КД и системой комфорт.
приятно познакомиться

Инна
29 лет
86 кг
Замужем, сыночку год и два месяца, домохозяйка. после беременности и грудного вскармливания все вещи стали очеееень тесноваты. стремлюсь к весу в 58-60 кг (мечта!!!) ограничиваю себя в еде и занимаюсь дома утром и вечером. очень хочется привести себя в форму!

1. Галина
2. 50 лет
3. Пришла 13 декабря 2010 года с весом 108 кг, на сегодняшний день 84,4 кг
4. Немного о себе:
- замужем, детей нет, со мной живет мама мужа, ей 82 года
- Агент в страховой компании
- история моего очередного похудения, это точно - очередного. Три года назад я голодала три раза, начиная с 3 дней , 7 дней и 13 дней, выдержала 2 поста Рождественский и Великий, я мало пила воды, и стала на лице такая страшная, хотя мой вес снизился с 95 кг до 75 кг.
Потом у меня обнаружили кисту яичника, операция, 4 химиотерапиии через каждый месяц, после которых я набирала по 5 кг.
Мне начали говорить - как тебя разнесло . После программы здоровья я увидела как люди худеют, зашла на сайт и о чудо нашла открытие нашего сайта. Пришло приглашение 13 декабря и закон подлость - только зарегистрировалась - сломался компьютер
5. Я начала записывать в блокнот что я ем, училась пить сначала 1,5 литра воды в день, и села на рисовую диету - и результат мой вес пошел вниз, самое главное после рисовой диеты уменьшился желудок Потом придерживалась Рождественского поста, правда на Новый год наелась шашлыков.- итог минус 9 кг за месяц. А с 10 января села на самую вкусную 90 дневную диеты раздельного питания - итог минус 14 кг .
Сейчас ищу новую диету, после Великого поста наверное выберу дробное питание не более стакана за раз.

1. Наталья
2. 35 лет
3. 65 кг.
Дочке 14 лет, сыночку 11 лет. Любимый "мой дорогой".
Всегда была полной.
Худею всю жизнь. Очень успешно четырежды.
В 12 лет, занимаясь подводным плаванием. 52кг.
В 22 года после рождения дочки, занимаясь шейпингом и уходом за ребёнком.58кг.
В 25 лет, занимаясь шейпингом, утренними пробежками и вечерними прогулками. Тренажёрным залом.58кг.
Сейчас в 35 лет правильно питаясь и много двигаясь. Дважды в неделю разгрузочные дни.65кг.
Надо сказать, когда я распускаюсь, я незаметно начинаю весить 86 кг.
Мой опыт мне показывает, что главное в стройнении - хорошее настроение, много движения, с уважением к себе подбор еды. (Нет сахару, жиру и булкам.)
Склонна к хандре.

1. Елена
2. 25 лет
3. месяц назад было где 86 - 87 (весы не сразу купила), сейчас 81,8 кг
4. Замужем. Живем вдвоем с мужем. оба постоянно на работе.
Полненькой была всегда. Года четыре назад похудела до 61 кг. правда это была полная голодовка и выглядела я как будто воскресла из мертвых. постоянно синяки под глазами. потом как то от спокойной жизни опять набрала вес. вот теперь решила что буду худеть медленно, но верно.
5. выбрала систему Миримановой. очень нравиться. да и не приходиться готовить себе отдельно.
Вместе мы сможем преодолеть это дурацкое желание "похомячить"

1. Катерина
2. 26 лет
3. 79,2 кг
4. Живу с мужем, детей пока нет
Работаю в администрации.
Я только до пятого класса была худенькой. Потом как понесло и за соточку перевалило. Первый раз получилось похудеть до 72 кг. Меня вес устраивал. Когда с мужем начала жить расслабилась до 81 с лишним . Сейчас опять худею!
5. Стараюсь придерживаться системы -60. На диетки стараюсь сесть не строгие, муж не дает голодать . Разгрузочки начала практиковать.

1- Виктория=)
2- 19лет
3- 84кг(
4- Живу с родителями, Студентка Медицинской Академии, Пианистка)
5- Не ем после 19:00, стараюсь не есть шоколад мучное.

Присоединюсь
Зовут меня Анастасия, но больше привыкла к короткой форме имени - Настя. 28 лет. На текущий момент вешу около 68 кг. Замужем (второй раз). От первого брака дочка, от второго тоже дочка. После первых родов вышла с весом 70 кг. На тот возраст совершенно не парилась с весом, кормила до года и месяца, потом худелось медленно, но само собой. Вес колебался от 60 до 63 кг. Потом вышла замуж второй раз, переехала к мужу, а во дворе куча нового народу, и все худенькие и красивенькие. И я со своими 60-ю плюс-минус килограммами смотрелась полновато. На глаза попалась книга Лисси Муссы, которая после прочтения была воспринята с мыслью "О! Это именно то, что надо!!!". Результат - 53 килограмма, отсутствие бессонницы, летом я не потела вообще, забыла что такое проблемная кожа, целлюлит и много еще чего. Кстати, было огромное увеличение секса по моему желанию. В итоге вторая беременность. Но, видимо, не всех тараканов еще вывела за время муссовской программы, потому что снова стала есть (ну за двоих же надо!). В итоге из роддома снова вышла с весом в 70 килограммов. Через месяц начала худеть, перестала есть тазиками и вернулась за полтора месяца к 60-ти кг. С таким весом проходила около года. Потом сидение дома стало давить на психику. Усугубилось все еще тем, что у свекра открылась язва, и всю зиму они со свекровью находились в городе. А т.к. живем мы с ними в одном пространстве, если они не в деревне. Психологически было очень тяжело, даже пила антидепрессанты с успокоительными. Но, как обычно бывает, в этом случае лучше всего помогает холодильник. В итоге к сегодняшнему дню снова дошла почти до 70 килограмм. Но когда достала весенне-летнюю одежду и поняла, что носить абсолютно нечего, задумалась о своем внешнем виде.
Теперь я здесь. По поводу диет ничего не скажу. Пока просто учитываю калории и стараюсь меньше есть. Пока результат есть. А дальше - посмотрим!

1. Юля
2. 30 лет
3. 59 кг (пишу эту цифру с огромным удовольствием, т.к. еще в конце февраля было 68 кг )
4. Моя семья - муж и дочурка 6 лет. Мама очень поддерживает мое стремление к здоровому образу жизни. Работаю бухгалтером. Худею лет с 16. Вес, в принципе, сбрасываю легко (если в волну попасть ), но потом опять набираю. Самый большой вес в моей жизни (не считая беременности конечно) - 74 кг. Набрала после родов, пока кормила. Потом взялась за ум, похудела. Но каждую зиму история повторяется. Думаю не хватает мотивации.
5. Обычно весной (когда приходит осознание того, что скоро придется снять объемные куртки, а затем еще и купальники надеть ) сажусь на какую-нибудь жёсткую диету, а затем уже правильные продукты, подсчет калорий. Спортом занимаюсь с трудом (ОЧЕНЬ ленивая ). Но люблю ролики, велосипед и плаванье. Сейчас занимаюсь шейпингом по системе Синди Кроуфорд. Очень стараюсь не пропускать ни одного занятия, пока получается.
Большие надежды на тебя Оленька, и на вас девочки. Давайте поддержим друг друга в нашей нелегкой борьбе за красоту.

1. Танюшка
2. 18
3. г.Ярославль.
4. Живу с родителями, встречаюсь с МЧ 3,5 года!
5. Сижу на кефирной диете и мучаю себя тренировками(дома)!!!

Тамара .37лет.Вес-73кгЗамужем,две дочки 10 и 3 годаОчень поправилась после первой беременностиЭто было 80кг(ужас)Перед второй беременностью удалось скинуть 10кгВ последнее время расслабилась,уже осознаешь что надо держать себя в рукахНа сайте с марта.Скинула почти 3кгОсобой диеты нет:не есть после 19,мучному,сладкому,жирному нет Начала заниматься бодифлексом,понравилось.Мне сайт очень помогает в плане дисциплины.Всем удачи в достижении своей цели!!!