Привет всем! Решила очередной раз попробовать 90 дневку. Надеюсь в этот раз обойдётся без нарушений. Сегодня: З:арбуз О:домашний сыр, кабачково-баклажанная икра, сыворотка от сыра(вместо бульона), кусочек хлеба У:1/2 обеда без хлеба и сыворотки.
Читать полностью
Привет! Мне кажется, ты извини, но сыр и кабачкова икра( покупные и не покупные) не совсем диетические продуктыт в них много соли и т.д. Арбуз классно, но всё остальное я бы поменяла на др. продукты.
Сыр конечно пересолила малость,но икру я мало солила.Я сейчас еду не досаливаю,а домашние уже солят по вкусу.
Просто надо было спасать перекисший кефир,а икра вчерашняя осталась(у меня она больше на овошную икру похожа),а кроме меня её никто не ест.
Не начала бы сегодня,так и откладывала бы.Так что ела,что было под рукой.
Привет, с началом! Пробуй, смотри за реакцией организма и все будет хорошо. По-моему, вполне допустимое меню. Главное не делай "птичкиных" порций, наедайся. Удачи
Просто надо было спасать перекисший кефир,а икра вчерашняя осталась(у меня она больше на овошную икру похожа),а кроме меня её никто не ест.
Не начала бы сегодня,так и откладывала бы.Так что ела,что было под рукой.
И всё равно вечером вес на 1 кг меньше,чем утром.