Моя табличка

Вспомнила свою табличку с прошлого похудения. Я тогда на 20 кг схуднула. Но я смотрю на эти таблички и вот понимаю столько любви тогда было проявлено самой себе. Я не ругала себя, а так наблюдала, писала заметки. Мне кажется тут это было самым важным фактором, что я себе уделяла так внимание. Радовалась и ругала немножко себя саму. Оказывается с самой собой тоже надо отношения иметь)) и все будь ок. Организм увидет, что о нем думают и заботяться и будет спокойно вес отдавать. Вот такие вот дела.



Р