Сегодня всё будет не совсем по правилам, едем на пляж.
З:крыжовник
2З(12.00): фрукты или огурчики/помидорчики
О на пляже:варёная картошка, кукуруза, огурцы, помидоры
У там же:1/2 обеда
Дома пью воду, на пляже буду пить воду с лимоном.
Ну может съем ещё немного лепёшки с отрубями.
Вчера немного нарушала:делала заготовки(фрукты/ягоды перекрученные с сахаром), пришлось пробовать на сахар, ну и дети шоколадкой угостили(немного).
За белковый - 1 кг. Сегодня всё будет не совсем по правилам, едем на пляж. З:крыжовник 2З(12.00): фрукты или огурчики/помидорчики О на пляже:варёная картошка, кукуруза, огурцы, помидоры У там же:1/2 обеда Дома пью воду, на пляже буду пить воду с лимоном. Ну может съем ещё немного лепёшки с отрубями...
Читать полностью