У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя albinaganullina

4 день- я держусь

Приветик!
Не пить на работе кофе с чем нибудь вкусненьким, становиться привычкой. Вместо этого я ем яблоки!!!

НО вчера я не удержалась

на ужин сьела мясо утки, салат из помодора и огурца и два блина с чаем, (были у свекрови

, накормила

)
через час дома уже крутила обруч, вчера это длилось 25 минут... потом сделала 30приседаний и 60 наклонов, на остальное меня не хватило...

но пропотела хорошо

и в душ. в часов 9 выпила стакан кефира.
На завтрак ела 1 яйцо, 1 огурец, кусочек рж.хлеба и зеленый чай с кусочком пирога на кисели( свекровь уговорила что это диетический пирог, там нет почти сахара и совсем нет масла) я и поверила

на обеде посмотрим мой отвес, если конечно он есть!!!

Тэги: худеем

Рейтинг: +1

albinaganullina

30 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1498800/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день- я держусь</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик!<br>Не пить на работе кофе с чем нибудь вкусненьким, становиться привычкой. Вместо этого я ем яблоки!!!<br>НО вчера я не удержалась  на ужин сьела мясо утки, салат из помодора и огурца и два блина с чаем, (были у свекрови , накормила  )<br>через час дома уже крутила обруч, вчера это длилось 25 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1498800/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1498800/
              ]4 день- я держусь[/url][/b][/size]
              Приветик! Не пить на работе кофе с чем нибудь вкусненьким, становиться привычкой. Вместо этого я ем яблоки!!! НО вчера я не удержалась  на ужин сьела мясо утки, салат из помодора и огурца и два блина с чаем, (были у свекрови , накормила  ) через час дома уже крутила обруч, вчера это длилось 25 минут... потом сделала 30приседаний и 60 наклонов, на остальное меня не хватило... [b][url=https://www.diets.ru/post/1498800/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник albinaganullina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

4 день- я держусь

Дневник albinaganullina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"