2 неделя. 5 день (31.07). Задания.

Всем приветик!

Задание на пятницу 31 июля (пятница)

1. Стараемся лечь до 22 часов и встать до 6 утра. Как проснетесь - улыбнитесь новому дню!

Читаем 8 правил для здорового сна https://www.diets.ru/post/1498857/

2. Не забываем с утра выпить стакан воды и в течении дня пьем воду, минимум 2 литра. Питание не нарушаем, на ночь не наедаемся.

3. Спорт должен присутствовать каждый день.

4. Не забываем любить и баловать себя..

5. Продолжаем очищать пространство вокруг себя...

Читаем сказку "про дом, который любил чистоту и уют " и у кого есть дети, рассказываем им..

https://www.diets.ru/post/1498831/

Раковина у нас должна быть чистой, следим за ее состоянием, вот здесь можно прочитать еще несколько советов по чистке раковины..https://www.diets.ru/post/1498747/

Продолжаем избавляться от хлама.

И сегодня у нас на очереди наши кухонные полотенца, фартуки, прихватки.

Ответьте на следующие вопросы:

-Нравятся ли они вам? Отвечают ли они общему стилю кухни и вашему настроению?

-Есть ли среди них старые, замызганные, дырявые?

-Хватает ли вам полотенец, при условии ежедневной смены?

-Есть ли у них удобное практичное место для хранения?

Разрежьте старые полотенца на тряпки, если считаете нужным. Запланируйте покупку новых, согласно вашим возможностям. Подумайте, где вы будете их хранить, чтобы вам было удобно.
Давайте будем любить себя. Постепенно мы избавимся от того, что нас раздражает и окружим себя красивыми, удобными и любимыми вещами. Сделайте себе такой подарок.

Если кто то хочет дополнительное задание, зайдите в нашу вторую группу и там вот в этой темке, прочитайте как сделать ревизию постельного белья...https://www.diets.ru/post/1498573/

6. Продолжаем заниматься отложенными делами.

ну вот и все задания на завтра.

Приятного вам вечера!