Июль. Итоги

Ничего особенного за июль не добилась. Минус 1 кг. По минус сантиметр по всем окружностям.
За этот месяц увидела на весах заветные 69кг, но продержалась только два дня, а потом не выдержала такого счастья и свалилась в зажор. В общем-то я почти похудела до прежней одежды. По весу нормально, но корма почему-то шире, чем 5 лет назад при том же весе. Поэтому в конце месяца начала тренировку Джил на бедра и ягодицы.
Спорт в конце месяца вообще стал более регулярный, но это исключительно благодаря тому, что стала просыпаться на полтора часа раньше.

Завела себе табличку в экселе, которая наглядно отображает степень моей активности. В следующем месяце, надеюсь, у меня получится более систематично заниматься собой и таблица будет выглядеть получше. Ну и я вместе с ней