1/90 белковый.

первый заход я продержалась только 30 дней. прям без косяков, и не ела после 8 как по диете и похудела на 3,5 кг. Потом заболела и занималась здоровьем долгое время. Но сейчас вес так и держиться. То есть как скинула 3,5 так и осталось. хотя после диеты я ела по разному, были дни когда и на ночь могла перекусить. Конечно я уже привыкла на диете когда сидела не совмещать продукты. В этом плюс диеты я считаю, она помогает настроиться на правильное питание. ( ведь раздельное питание это почти правильное, с небольшими различиями). Вотьььььь....так что решила снова попытаться продержаться 90 дней надеюсь в этот раз получиться. Да и посмотрю, как во второй заход будет вес уходить, так же быстро или медленнее.

да))) может быть он и набирался бы) но после диеты меня крайне редко тянуло на вредную пищу. единсвенное что вот только могла на ночь покушать) и спасибо))) на сегодня у меня -700

спасибо) со здоровьем лучше) но пока продолжаю лечение))) молодец что просматриваешь))) я уже седня третий день))) время летит...
рада тебя тоже тут видеть)

Ахах, привет, Светик...) я одна думаю, что во время отпуска с милым не то что набиру, а даже скину...)) наивная, да??

ага давай

привет) давай давай)