Сегодня тоже без срывов в питании. Осталось корректировать время. Я всего-то четвертый день, а режим начал вырабатыватся чуть-ли не в первый. Меню на сегодня 10:00 кофе с молоком 150 мл и 2 печенья - 45 гр. 12:50 Макароны по-флотски - 200 гр 15:50 Творог и сметана - 200 гр 19:00 Яблоко - 185 гр.
Сегодня тоже без срывов в питании. Осталось корректировать время. Я всего-то четвертый день, а режим начал вырабатыватся чуть-ли не в первый. Меню на сегодня 10:00 кофе с молоком 150 мл и 2 печенья - 45 гр. 12:50 Макароны по-флотски - 200 гр 15:50 Творог и сметана - 200 гр 19:00 Яблоко - 185 гр.
Читать полностью
Пока нет комментариев.