Всем привет...)
Не могла отчитаться на выходных, все таки уехала на моря...
Я закончила Любимую на 6 день, то есть 7 день - выход пропустила...
Пятница (5 день) была белковая... с утра был кусочек ветчины и сыра, на работе тоже сыр с кофе с молоком... вечером ходила в гости и было пиво и красная рыбка подкопченная малосоленая... на утро субботы не взвешивалась...
Суббота (6 последний день) провела на море, конечно же это был не идеально питьевой день... помимо чая и воды, было выпито пиво и в прикуску немного семечек...
На утро воскресенья вес был 52,3 кг...
Итого за 6 дней диеты Любимая с нарушениями и отступлениями я со своим итак небольшим весом сбросила ровно 2 кг... причем без особых усилий, потому что диета переносится довольно таки легко...
в целом, я довольна... конечно, хотелось бы больше, но виновата сама со своим увлечением алкоголем в последние несколько дней...
Мой совет начинающим и нерешающимся начать - начните!!!
Я в скором времени обязательно ее повторю...