Тайм-аут

Беру тайм-аут. Устала от ежедневных взвешиваний себя и всего что ем, ведения дневника питания. Минувшие выходные провела в горизонтальном положении, была апатия, слабость, сонливость и жор. Сейчас противно. Хочется покоя. Мотивации нет. Поэтому беру перерыв чтобы немного успокоиться и отдохнуть, прийти в себя. К ПП вернулась уже сегодня. Буду питаться как обычно, только взвешивать ничего не буду.
Сегодня финальное занятие в роллершколе. Занятия проходили просто отлично, замечательный инструктор, заряжала нас позитивом и верой в себя.
Занятия проходили в течении месяца по три дня в неделю, с 20 до 22 часов. Приезжала домой в 23 часа, в душ и спать, на следующий день вставала в 4 утра, чтобы собраться на работу. Т.е. у меня совершенно сбился режим дня, постоянный недосып может я устала от этого???
Со следующей недели планирую перебраться с роликов на велик, ну а ролики перенесу на выходные дни.