8/90 витамин

Всем привет Меня зовут Полина, мне 25 лет. Рост 174 см. Начала 90 дневную диету раздельного питания, т.к. не могу на себя смотреть в таком весе. Буду рада пообщаться со всеми кто проходил или сейчас проходит эту диету
Результаты первой недели впечатляют. Начала 27.07 с веса 72.6, на сегодняшний день 69.6.

Меню

10-00 - яблоко, фисташки 15 гр
13-00 - капуста тушеная с луком и морковью
16-00 - арбуз, миндаль 10 гр, грецкий орех 10 гр.
19-30 - арбуз.

С арбузом и орехами витаминный вообще не голодный. Воды 2 литра, много чая зеленого.
Рейтинг:  +4
Полина Сизикова
3 августа 2015 года 109 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8/90 витамин
Всем привет Меня зовут Полина, мне 25 лет. Рост 174 см. Начала 90 дневную диету раздельного питания, т.к. не могу на себя смотреть в таком весе. Буду рада пообщаться со всеми кто проходил или сейчас проходит эту диету
Результаты первой недели впечатляют. Начала 27.07 с веса 72.6, на сегодняшний день 69.6.
Меню
10-00 - яблоко, фисташки 15 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 августа 2015 года
+2
Полина, привет очень хорошее начало. Желаю и дальше значительных отвесов. Сделай ещё замеры и фотографии, потом более наглядно можно оценить результат

3 августа 2015 года
+1
Привет
Замеры сделала сразу.А фото надо с духом собраться

3 августа 2015 года
0
Соберись, не пожалеешь. Я сфотографировалась только в -5 кг, и в -8 (и то разница на фото очень видна) от изначального веса и ох, как себя корила, что нет фото в самом начале

3 августа 2015 года
0
С какого веса начинали?

3 августа 2015 года
0
Ко мне можно на ты, я Ира с 60 кг. Было это 24 мая

3 августа 2015 года
0
Приятно познакомится, Ира
Молодец, все лето продержалась Я так не могу, летом деревня шашлык, пиво.Каждые выходные чей то др или юбилей А осенью хорошо худеть, много овощей, фруктов.

3 августа 2015 года
0
Ты права, сейчас начнется овощно-фруктовое раздолье
Как показала практика, шашлыки с правильным гарниром диете не помеха а вот алкоголь - это да.
Хотя мне и в этом вопросе проще, я с ребенком на грудном вскармливании, уже 19 месяцев без алкоголя

3 августа 2015 года
0
Ага, не помеха)Без майонезных салатиков и картошки)

4 августа 2015 года
+2
Полина Сизикова пишет:
шашлык, пиво
Поэтому я пока к 90-дневке не возвращаюсь...
сейчас август с милым отгуляем отпуск и опять на 90-дневочку любимую...
А фото сделай обязательно...) я тоже в весе 63 кг на себя смотреть не могла, не говоря уже о фото...) а сейчас очень жалею...

4 августа 2015 года
0
Да на выходных пока тоже тяжело будет, все на мозги капают Зато я буду стройняхой через пару месяцев, а остальные еще наберут Шорты в деревне забыла, привезу в воскресенье и сфотаюсь.В купальнике точно не хочу))

3 августа 2015 года
+1
хорошее начало
пусть и дальше отвесики радуют

3 августа 2015 года
0
Спасибо)

4 августа 2015 года
+1
С почином, фото сделай хотя бы для себя, я вот сегодня сразу сделала

4 августа 2015 года
0
Спасибо, в воскресенье сфотаюсь)

4 августа 2015 года
0
За витамин отвес 200 гр Припухшая встала и с головной болью.

4 августа 2015 года
0
Хорошо что не привес)) у меня и привес бывал))думала вообще витаминки исключить

4 августа 2015 года
0
Думаю будут и привесы у меня Диета то длинная, а я в начале пути.


Оставить свой комментарий
B i "