Всем привет и доброго здравия!
Восемь дней я пропадала, девочки! И нарушала своё питание и не вела дневники и не считала калории!
Спасибо дорогие девочки, кто вспоминал обо мне и написал мне! Очень приятно!
Чего-то как-то подраспустилась! По работе напряжённые дни наступили,16 августа мотор и очень много всего накопилось, а в связи с тем, что деньги на проект только выделили, приходиться крутиться во всю! Потом со спиной маялась на той недели, кондеем в машине надуло, на уколах пока, ну уже всё терпимо! На выходные сына приезжал, откармливала его и сама за одно откормилась!
Немного закаток делаю, когда минутка свободная есть, короче кручусь!
Сегодня уже питалась как положено, вела дневник и собой довольна! Днюшка 19 на носу, хоть скинуть бы маленько ещё!
Итак, что я наела за сегодня!
Завтрак, вроде всего с гулькин нос, а калорийно!
Обед, куриная грудка и салатик с грядки, мнямка!
Полдник, было душевненько!
И ужин, трески я поела с удовольствием!
Вот три баночки огурчиков закатала с красной смородинкой
А это компот с красной смородинкой и апельсином
И ещё одну партию кабачковой закатала!
Всех обнимаю! Всем здоровья! Ваша Смеша!
И какие же у тебя добрые и лучистые глаза
Спасибо
... и как всё аппетитно)))
Стараюсь , стараюсь, а вес стоит, вот и ...поела по человечески.