За крахмальный ушло 200-300 г, точно не знаю, весы не элекроные, но видно, что не ровно на 70, а немного в меньшую сторону. Сегодня мои любимые углеводы: З:2 нектарина О:макароны с овощами У:сын обещал пирог испечь(увлёкся в последнее время кулинарией), ну и шоколад
Читать полностью
Вот и у меня не электронные, вижу вес идет вниз, но точно не могу сказать насколько (потому что граммы). Поэтому сейчас взвешиваюсь раз в неделю, чтоб увидеть как кило ходят)))
Привет.у меня сегодня тоже углеводный тоже его очень люблю
З. Яблоко,горсть изюма
О. Макароны,салат овощной
Перекус. Яблоко
У. Чай с сахорозаменителем, галеты, полоска шоколада
З. Яблоко,горсть изюма
О. Макароны,салат овощной
Перекус. Яблоко
У. Чай с сахорозаменителем, галеты, полоска шоколада