Главная > Группы > Разное > Меняем жизнь к лучшему .

3 неделя.1 день (3 августа). Отчеты.

Всем приветик!

Отчитываемся за 1 день 3 недели по форме:

1. Во сколько легла, во сколько встала..

2. Улыбка - получилось, не получилось, какие изменения.

3. Питание - нарушала, не нарушала и пишем про воду, сколько выпито за день.

4. Спорт - не был, был, если был, то какой.

5. Про вес - привес, отвес, или другие изменения.

6. Чем себя любимую порадовала.

7. Что сделала по уборке пространства.

8. Что сделала по отложенным делам.

9. Работа с окружением, если была..

10. Предлагаю всем кто хочет поделиться составленным планом до НГ, делает его у себя в дневнике, а тут публикует ссылочку (а перед НГ можно будет посмотреть, что выполнилось), кто не хочет делиться, просто пишет сделала, не сделала, какие трудности.

11. Мечта, тоже самое, в дневнике, а тут ссылка или сделала или не сделала какие трудности.

12. План на день тоже самое.

Удачного дня!!!

Рейтинг: +5

Katarinaotress

4 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1500871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 неделя.1 день (3 августа). Отчеты.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Отчитываемся за 1 день 3 недели по форме:<br>1. Во сколько легла, во сколько встала..<br>2. Улыбка - получилось, не получилось, какие изменения.<br>3. Питание - нарушала, не нарушала и пишем про воду, сколько выпито за день.<br>4. Спорт - не был, был, если был, то какой.<br>5. Про вес - привес, отвес, или другие изменения.<br>6...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1500871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1500871/
              ]3 неделя.1 день (3 августа). Отчеты.[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Отчитываемся за 1 день 3 недели по форме: 1. Во сколько легла, во сколько встала.. 2. Улыбка - получилось, не получилось, какие изменения. 3. Питание - нарушала, не нарушала и пишем про воду, сколько выпито за день. 4. Спорт - не был, был, если был, то какой. 5. Про вес - привес, отвес, или другие изменения. 6. Чем себя любимую порадовала. 7... [b][url=https://www.diets.ru/post/1500871/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Меняем жизнь к лучшему .":

3 неделя.2 день (4 августа). Отчеты.
3 неделя.2-3 день (4-5 августа). Задания
• 3 неделя.1 день (3 августа). Отчеты.
3 неделя.1 день (3 августа). Задания
2 неделя.7 день (2.08) Отчеты.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

Febra

4 августа 2015 года

22:30-8
Улыбалась

настроение повысилось

Питание норма.
Спорт- 30 минут. Прогулка 2 часа. Полив огородика

Почему-то опять привес

Внимание себе уделила - кремом ножки помазала и руки

Раковину чищу каждый вечер.
Мусор выкидываю.
С мамой не ссорюсь

Завела в ежедневнике список планов и невероятнгстей и вообще желаний, что вспомнила записала.
Мечта -это стройная фигура. Стремлюсь к этому каждый день, мотивирую себя!

Планированием уже давно занимаюсь, стараюсь придерживаться плана и делать намеченное.

Ответить

natasha8652

4 августа 2015 года

1. Легла в 11, встала в 6:20... случайно проспала.
2. Питалась правильно, отчет помещу в дневе.
3. Спорт - йога с утра.
4. Для себя - выпрямила волосы, ноги кремом, еще маску сейчас сделаю...поспала минут 20 днем
5. Для дома - разобрала полку со своими вещами, протерла 1/2 кухонных шкафов
6. По отложным делам- разложила белье
7. С планами пока швах, думаю,меня хватит только на план на завтра. Планы в дневе, пока для себя.
8.отвес -800 гр
9. Над мечтой пока работаю...

Ответить

nezabudka0613

4 августа 2015 года

1. Легла в 22, встала в 7-00.
2. Днем правильно, вечером нарушила
3. upper body
4. Для себя - купила новое нижнее белье
5. Для дома - выкинула старое белье
6. По отложным делам- ничего
7. https://www.diets.ru/post/1501076/ - до НГ. Мечты записала в ежедневнике, озвучить могу тут, в дневнике не хочу.
8. Плюс 700

Ответить

drakosha11

4 августа 2015 года

Легла 22:00 встала 5:30
Улыбаюсь каждое утро, так как меня будет моё сокровище, как ему не улыбнуться!!!

Питание считаю что в норме.
Спорт 2 мили с Лесли, 2 прогулки с ребёнком более 1,5 часов каждая.
Для себя дневной сон, вечерняя прогулка порадовала ( гуляли всей семьёй)
По дому, только полы помыла.
Планы начала записывать, ребёнок прервал так и не дописала.

Ответить

Дмитриева Рита

5 августа 2015 года

Мой отчет
1 спать легла в 22, встала 6:50
2 питание не нарушала
3 спорт только зарядка
4 для себя душ со скрабом
5 по отложным заполнила анкету Мегафона( ищу работу)
6 для дома уборка (старые вещи выкидываю регулярно)
7 планы постараюсь написать
8 отвеса нет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!