кто на грейп. диете?

Сейчас хожу к иглорефлексотерапевту на иголки и она советует в обязательном порядке каждый день съедать по одному грейпфруту в день и по две чашки зеленого чая, в том числе и в любые разгрузочные дни.

вот думаю может сесть на такую диету!!!!!
блин......
денежек жалко

Я написала у себя в дневнике рецепт по снижению веса. И там рецепт дополняется грейпфрутовым маслом.

есть результаты у кого -нибудь???АУУУУУУУУУУУУУ?

В течении месяца одна капля грйпфрутогого масла (пищевого!!!) на чайную ложку мёда. Не сильно, но стройность появляется.

С завтрашнего дня сажусь, какие будут результаты напишу.

Продержалась 5 дней, минус 2 кг, но больше грэев есть не могу!

странно,я уже в течение 2-х лет,ежедневно на ночь съедаю пол грейпфрута...и ничё,нравится!!!

Очень интересная диета.Надо подумать

Я не на диете а просто во время каждого приёма еды съедаю половинку грейпфрута и так пока только неделю Вроде есть перемены но на мне не очень заметно Я и так худенькая

Девочки сидела на грейпфрутовой диете...результат за неделю минус1кг, максимум 1,5....Вот так вот, хотя перенесла её достаточно легко

Всё,надоело набирать вес я к вам,завтра начинаю грейфрутовую

УРА, У Р А один день на диете и колосальный отвес 1.700кг. Вот с таким меню,совсем не голодным

конечно же в следующие дни продолжу,хочу продержаться до 66кг.

Лана ого вот это ужин
Все едят на убывание а вы наоборот Интересненько

у меня тоже всегда ужин плотный, лишь бы по калориям не перебрать

в итернете нашел три года назад диету Элизабет Тэйлор
Похудел за две недели на 9 кг и прекрасно себя чувствую.Всем соедям рекомендовал и все говорят спасибо., но поняв что это действует лучше других диет - сайт снялеё со всех страниц уменя сохранился один экземпляр могу поделится.

Завтрак во все дни диеты: Половинка грейпфрута, кусочек поджаренного хлеба грубого помола или зернового, чашка чая или кофе без сахара, сливок и молока.

Понедельник: На обед кусочек (100-150 г) любого холодного постного мяса (язык, телятина, куриная грудка и т.д.), кофе, чай или минеральная вода без газа.

На ужин - кусок отварной рыбы, а также зеленый салат без ограничений, один тост, один грейпфрут, кофе или чай.

Вторник: На обед - фруктовый салат, чай или кофе без сахара и молока. На ужин -котлета из рубленого постного мяса без хлеба, 2 помидора, стебель сельдерея, 5-7 зеленых оливок, свежий огурец, зеленый чай или минералка без газа.

Среда: На обед - кусок сваренного на пару тунца или лосося с лимонным соком, грейпфрут или небольшая дынька. На ужин - кусочек нежирной печеной баранины, салат из сельдерея, помидоров и огурцов с лимонным соком и небольшим количеством оливкового масла, чай или минералка без газа.

Четверг: На обед - два сваренных вкрутую яйца, 100 г твердого нежирного сыра, любые свежие овощи, поджаренный тост, кофе или чай без сахара и молока. На ужин - кусок грудки курицы или индейки, запеченной на гриле, отварной шпинат, стручок сладкого перца, отварная или консервированная фасоль - в неограниченном количестве, кофе или чай без сахара и молока.

Пятница: На обед - нежирный твердый сыр и шпинат без ограничений, кофе или чай, тост. На ужин - кусок нежирной отварной рыбы, зеленый салат без ограничений, тост. Кофе или чай без сахара и молока.

Суббота: На обед - фруктовый салат без ограничений (кроме бананов, фиников и инжира), чай или кофе без сахара и молока. На ужин - кусок поджаренной на сухой сковородке грудки курицы или индюшки, салат из помидоров, грейпфрут, кофе или чай, разумеется, без молока и сахара, не говоря уже о сливках.

Воскресенье: На обед - кусок отварной курицы, свежие помидоры, морковка, цветная капуста - отварная или сырая, грейпфрут, кофе или чай. На ужин - мясо, поджаренное на гриле, зеленый салат без ограничений, отварная брюссельская капуста, кофе, чай или минеральная вода.

Белок и овощи, похоже на .Кремлевскую диету.

A можно на этой диете кушать геркулесовую кашу на воде?