1-й день 2-й недели МАгги +1 кг

Сегодня 8 й день диеты. Или 1-й день 2 -й недели. Я себя поздраляю с пройденной неделей.
На весах 95 опять (+1 кг) очень странно, килограмм вернулся. Вчера был день какой то суетной, может оттого что я легла спать в 2 ночи, была в плохом настроении, с утра и в течении дня не сделала зарядку. И вечером первый раз почувствовала острый голод... На ужин были вареные овощи, сварила их мало и через час очень захотелось кушать.

Моя сестра, которая несколько месяцев придерживается принципов здорового питания, постоянно пилит меня за то что я сижу на этой диете и порчу своё здоровье. Я отмахиваюсь от ее упреков, (у нее нет четкого плана и она постоянно срывается на плюшки и алкоголь и тормозит своё похудание). Но конечно прочитала негативные отзывы диетологов о диетах такого плана, конечно зерно сомнений посеяно в мой ум... Я ведь серьезно решила похудеть и сделать это хочнтся с максимальной пользой для себя. Когда кг ухожят быстро - это уходит лишь вода и мышцы. Вода потом обратно придёт, а вот мышцы врядли, останется только жир. Т.е быстрое похудание даёт временный эффект.

Для себя решила после диеты Магги рассмотреть Систему -60 миримановой Екатерины. Посмотрим подойдет ли мне... Куплю или скачаю книжки. Ну и еще что нибудь поищу. Надо изучить рынок))) буду рада узнать от Вас девочки, кто как живёт и какой системы придерживается.

Посмотрела на себя в зеркало, и мне кажется я уменьшилась в обьемах...отметила что складки на спине в районе талии стали существенно меньше) насчёт остального не уверена) я не измерялась До