У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

3-ий день на системе

Девочки, доброе утро!

С вами на "Системе" я с 3.08. Не писала сразу, боялась, что опять сорвусь..стыдно же будет

Отвес за 3.08 - 100гр, за 4.08 - 400гр.
Завтрак:
Кофе б/сахара 200мл, овсяные хлопья залитые кефиром 1% с вечера, 1 бутерброд с маслом и сыром.
Обед:
Сосиски 2шт + 3 помидора
Ужин:: брокколи+цв.кап+струч.фасоль, творог 9% пол-стакана, черника, 1ст.л. кефира 1%

Тэги: система -60, 2015, Екатерина Мириманова, система минус 60

Рейтинг: +3

Elly_Torres

5 августа 2015 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1501386/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3-ий день на системе</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/55416/">2015</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8333/">Екатерина Мириманова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, доброе утро!<br>С вами на "Системе" я с 3.08. Не писала сразу, боялась, что опять сорвусь..стыдно же будет<br>Отвес за 3.08 - 100гр, за 4.08 - 400гр.<br>Завтрак:<br>Кофе б/сахара 200мл, овсяные хлопья залитые кефиром 1% с вечера, 1 бутерброд с маслом и сыром.<br>Обед:<br>Сосиски 2шт + 3 помидора...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1501386/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1501386/
              ]3-ий день на системе[/url][/b][/size]
              Девочки, доброе утро! С вами на "Системе" я с 3.08. Не писала сразу, боялась, что опять сорвусь..стыдно же будет Отвес за 3.08 - 100гр, за 4.08 - 400гр. Завтрак: Кофе б/сахара 200мл, овсяные хлопья залитые кефиром 1% с вечера, 1 бутерброд с маслом и сыром. Обед: Сосиски 2шт + 3 помидора Ужин:: брокколи+цв.кап+струч.фасоль, творог 9% пол-стакана, черника, 1ст.л... [b][url=https://www.diets.ru/post/1501386/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Комментарии:

sidoruk luda

5 августа 2015 года

Вы наелись двумя сосисками?
Если на ужин будет кефир, значит добавляем творог, ну и фрукты или овощи.
Срываетесь, потому что диетничаете, мало едите.

Ответить

Elly_Torres

(автор поста)

5 августа 2015 года

Опаздывала на работу и толком не успела ничего взять. А на ужин скорее всего будет - творог 100г (правда только 9% остался), и кефир.
А можно кефир сочетать с криспами с сыром?

↑ Ответить

sidoruk luda

5 августа 2015 года

Можно, молочка, сыр и криспы, но не часто.

Ответить

Elly_Torres

(автор поста)

5 августа 2015 года

Спасибо большое.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы